心情不好，想发脾气时无法控制自己

抑郁症的表现往往表现为莫名其妙的情绪低落，想哭的想法比较消极，对事物缺乏原有的兴趣，不愿意与人交流等等 根据你现在的种种描述，没有抑郁症的表现，但是存在比较压抑的状态，人的脾气会比较暴躁，建议你可以尝试做一些减压训练或者培养一些兴趣爱好

你好，从你说的这种情况来看，不应该是情绪低落，应该是焦虑不安，最好是调节自己的情绪，多走走，多做做有氧运动你好，看你说的这种情况，不像是情绪低落，应该是焦虑不安，更早点，最好是调节情绪，多走走，有氧运动，实在不行需要进行心理咨询了

您好，根据您的描述，26岁，女，由于怀二胎，然后住在娘家，妈妈可能指挥的比较多，使得您的心情烦躁，这种情况考虑是由于怀孕而导致的情绪不稳定，不一定是抑郁症。            您可以去网上测查一下SCl-90，看看就是自查一下，看看有没有明显的抑郁症状，如果有的话，建议去你们当地的专业的精神卫生机构或者是心理医院检查确诊，因为自查只是初步的判断，然后您要多注意情绪的调节，多听听轻音乐，可以跟妈妈有效的沟通一下，这样可能会解决问题，然后生气的话可能并不一定能解决问题，还会产生恶性循环。

你好，根据你描述的情况本身在孕期受激素水平的影响和自己与家人在一定时间内缺乏沟通以及周围群体的影响，自我的独立人格，很容易在缺乏换位思考的情况下造成敏感和情绪不畅，也容易有偏激的做法和行为这种情况是需要尽可能接受你母亲的唠叨，另外尽可能换位思考父母的不 这很容易。日常要注意调节自己的情绪，尽量多做有氧运动，多看育儿书籍，转移注意力，必要时选择谈心。