易怒，控制不住自己的脾气

你所说的情况，对情绪的控制能力，自己觉得不满意，如果说老想发脾气，这种情况只要不是每天都要出现的话，一般不需要药物治疗的，通过心理治疗的方法来完善自己的心理应对方式

目前存在一些情绪问题，例如情绪不稳定，容易激动激惹，或者情绪低落。大多存在一些精神心理因素，例如环境因素的影响。有些可能与个性有关。不良情绪可引起躯体不适或者影响睡眠质量。需要调整心态，加强沟通，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。