不能控制自己的脾气，想哭，与人顶撞时就大吼大叫

在你中间有一种紧张和焦虑的表现，时间长了说明这种情况可能会使你内心的压力变大，你总是想释放这种压力。 所以才会产生这种冲动，你应该在平时培养自己的一些爱好的需求，通过这些爱好或者做运动来释放自己内心的压力。

您好，看了您的描述，首先可以了解您现在的情绪，您现在的主要症状是情绪不受控制，爱哭。 根据你的描述和提供的年龄，你现在应该是一名大学生，是不是因为学习压力大，平时和别人交流比较少，或者本来脾气就不是很好，所以出现这样的抑郁症状，你需要克制不良情绪，或者多和别人交流，把不良情绪释放出来，会调整好的。

面对别人谈论自己，你无法控制自己的脾气。这是因为你先有情绪，在情绪下处理问题，肯定会引起更多的情绪。在你上面描述的案例中，你先是心烦意乱，然后是愤怒，然后是悲伤，想哭的愤怒更多。 这可能是你处理问题的习惯。这不是一个处理问题的好方法，只会让你发脾气。成年人需要学会稳定自己的情绪，然后理性地处理问题。不要因为情绪的影响而让你的智商下降。