不能控制自己的情绪去伤害自己身边的人

上述症状表明情绪控制不佳，还可能有情绪障碍的表现，如情绪不稳定、易怒，这可能是青春期情绪障碍或躁狂发作的可能。你可以到精神科或心理科进行详细的精神检查、实验室检查和病史检查，以确诊。

当你处于青春期，不知道如何调节自己的情绪时，需要多与同学或朋友交流，看他们如何处理，或者与家人沟通，学会表达自己的感受。 如果条件允许，可以寻求心理咨询师的帮助，找到适合自己的情绪宣泄方式，也可以从书本上学习如何管理自己的情绪，还可以通过运动来宣泄自己的情绪。

你好，根据你描述的情况，你不能控制自己的情绪去伤害自己身边的人，事后却后悔和自责，考虑有狂躁症的倾向。 建议到正规医疗机构的精神科进行咨询和检查，确诊后在医生的指导下选择治疗方案，平时要保持乐观的心态和每天充足的休息和睡眠，学会减压和释放自己，并积极配合专家指导治疗。