在人多的地方紧张，情绪也控制不住。

在去年10月份开始我就不敢一个人出去，一到人多地方就紧张在学校也是，最近的情绪也控制不住，只要是我一个人的时候我就感觉被人抛弃了。

发布于 2022-08-09 02:21

共有3个回答

雨是风的痕迹，风是雨的信息，彩虹则是风雨后的美丽

15岁的你不敢一个人出去，一到人多的地方都会紧张，自己一个人的时候又感觉被人抛弃，这种情绪确实很难，而且已经一年左右都有这种状态了，所以是需要去看专业医生的。这种情况建议你尽快给家人反馈你的情况，让家人带你去找专业的精神科医生，请医生对你的情况做一下综合的诊断，可能需要一些药物帮助。用药情况稳定的时候，最好接受一下系统的心理咨询。

追问

我不知道如何和父母说，之前我发生过一些事但我妈妈就当作我学习压力太大了，就和老师谈了一下，其他什么事都没说

回答

你把你的真实感受告诉父母。说你需要看心理医生，可能父母对这方面不太了解。

追问

能自己去看心理医生吗

回答

未成年人看心理医生需要监护人的陪护。你需要让家人陪你一起去。

回答于 2022-08-09 04:05

爱牙

恋的，最高境界，是经得起，似水的流年

你好，根据你所描述的以上情况来看时间已经比较长了，不敢一个人出去，在人多的地方感觉紧张，不排除患有社交恐惧症的可能性，这个需要给予足够的重视，及时给予治疗。这些问题的出现，首先不排除与你的性格特点有关系，另外，也与自己缺乏自信心有一定关系，所以需要正确的认识自己，对自己充满自信心，正确的应对日常的人际交往以及生活学习，必要时可寻求心理咨询师的帮助。

回答于 2022-08-09 09:57

i铭灰

这年夏天，我们笑着说再见。

你从去年十月份就不敢一个人出去，你能谈谈自己为什么会这样吗？你可以想一下这种情绪，对你的意义是什么。不敢到外面活动，这样会让你失去很多与人交往的机会。你现在心里的矛盾在于想和人交往，但又无法面对紧张焦虑的情绪。在人多的地方紧张焦虑，你心里害怕什么？是自己的相貌，还是新冠传染？

追问

我也不知道为什么，我从2020后就不敢一个人出去，就很紧张害怕，我以为是外面的问题但在学校也这样。

回答

这可能是你对自己在人面前的表现过份担忧。这和你现在自我意识增强有关，害怕什么影响自己的形象。

回答于 2022-08-09 11:54

问了“在人多的地方紧张，情绪也控制不住。”的人还对以下问题感兴趣

乱发成王

可口可乐，的确让我可口渴了。

情绪低落，控制不住情绪

莫名其妙很难受，没精神总是想哭，控制不住情绪

发布于 2022-05-02 14:39

3个回答

阿猫以后弯腰

后来他不找我，我不找他，两不相欠

情绪低落突然，控制不住的哭

去年开始有情况，今年8月份开始有点控制不住自己的情绪，有时候好好的突然就情绪低落控制不住的哭

发布于 2022-07-28 01:55

4个回答

壳梦香

你曾说过不分离，要一直一直在一起，现在我想问问你

情绪控制不住，容易暴躁

我有好多天情绪控制不住，一天容易愤怒是怎么回事？

发布于 2022-08-16 05:15

3个回答

光掉启齿

回忆是我最大的敌人，因为它藏着你对我的温柔

控制不住的哭，控制不了情绪

不管是陌生人，亲人，朋友说话稍微凶点，就会哭。明明不想哭，但真的是控制不住。明明已经没有那种很生气委屈的情绪，却控制不住。

发布于 2022-04-27 10:59

2个回答

高冷Awesome学静静化

不要试图跟我玩心跳，因为我会跟你玩过火

社恐，到了人多的地方就控制不住的哭

高中刚开学时发现自己到了人多的地方就回哭，很难受，之后就退了学，也找过工作，可是就是控制不住想哭，不想与别人说话，但又没办法，终究还是要和别人说话，在家俩年了，一想到自己到人多的地方就会哭，就很烦，很焦虑。

发布于 2022-09-07 03:06

5个回答

应对之平野纯粹不變

有些人，多你一个不多，少你一个不少

我控制不住自己的情绪

我在梦里跟着朋友玩，但因为另外一个朋友声音太小了，我根本听不清楚，我就大声的吼出来纠正她的错误，不知道为什么，另外几个朋友叫他逃，像是我要打她一样，我解释着说我并没有，但是身边的人就开始对我指指点点了，但后面来了两位朋友安慰我，我就哭醒了。其实这个梦跟我白天的情绪也有关，我白天也控制不住我自己情绪，一急躁就大叫，虽然我每天看着妈妈做家务很辛苦，但她累的样子在给我的心两倍伤害，我控制不住自己情绪

发布于 2022-08-19 21:56

4个回答