情绪低落,无法控制情绪

莫名的难受,没力气的时候总想哭
发布于 2022-05-02 14:39
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无法控制的情绪,莫名的抑郁,在这种情况下,平时注意放松,保持情绪稳定,多出去走走,放松心情,培养自己的爱好,多做自己喜欢的事,不要熬夜。 保持良好的生活规律,多吃新鲜蔬菜和水果。
回答于 2022-05-02 15:46
心情总是低落,心情郁闷,精力也不是很好。 如果这种情况持续很长时间,可能是抑郁症的表现。 如果这种情况有明显的心理冲突,可以用心理治疗来缓解,用抗抑郁药来缓解
回答于 2022-05-02 16:53
你会情绪低落,感到莫名的不舒服,没有力气哭。 出现这种情况可能是抑郁症引起的,最好去专业的心理健康中心看医生,让心理医生进行实际的面对面咨询,可以在心理医生的指导下吃药 ,而且你要自己去学习接受自己,不要总是消极地评价自己,多做户外活动,多和别人交流。
回答于 2022-05-02 18:00
问了“情绪低落,无法控制情绪”的人还对以下问题感兴趣
去年开始有情况,今年8月份开始有点控制不住自己的情绪,有时候好好的突然就情绪低落控制不住的哭
发布于 2022-07-28 01:55
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不管做什么事情绪都不受控制心情又容易低落胡思乱想
发布于 2022-09-18 11:15
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情绪低落动不动就哭晚上控制不住情绪感觉自己什么都做不好晚上有时候睡不着白天却老是犯困
发布于 2022-05-06 10:51
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6月9日开始情绪低落,高兴不起来,失眠,控制不住自己的情绪,老是想哭
发布于 2024-02-22 09:28
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以前也有过总是莫名其妙的就情绪低落或者就是因为一句话就控制不住难过想哭,其实自己知道不是什么大事但是就是控制不住自己
发布于 2022-05-02 23:39
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我有好多天情绪控制不住,一天容易愤怒是怎么回事?
发布于 2022-08-16 05:15
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从能控制到控制不住自己情绪,不吃饭厌食,对任何事情提不起兴趣
发布于 2022-06-14 03:33
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与长辈或者是长者,交谈或聊天时,总是控制不住自己的情绪,想要流眼泪,每次我心里都是我不想哭,我不想哭,但是就是控制不住自己的情绪
发布于 2022-09-18 15:53
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不管是陌生人,亲人,朋友说话稍微凶点,就会哭。明明不想哭,但真的是控制不住。明明已经没有那种很生气委屈的情绪,却控制不住。
发布于 2022-04-27 10:59
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胳膊今天躺着时候抖起来了眼泪总是控制不住妈妈一嚷我我就想哭情绪焦虑总是想哭不知道为什么
发布于 2022-08-26 02:07
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