情绪暴躁情绪低落不受控制

您好！情绪低落的时候就会出现烦躁易怒，兴趣减退，精力不济，活动减少，喜欢独居，交往困难，做任何事情都不受控制，是由于抑郁状态下焦虑引起的，心神不宁，坐立不安而导致的。

青少年正处于心理生理发展时期，经常会出现某些心理或情绪问题，如情绪不稳定和喜怒无常。主要是有某些心理心理因素，如个人处理事情的方式或对环境因素的易感性。这也与性格有关。你需要调整自己的心态，提高自信心，增加对挫折的抵抗力。严重的情况需要进行心理治疗等。

你好，根据你描述的情况，18岁女孩心情烦躁，情绪低落，无论做什么都控制不住，考虑有抑郁症倾向。 首先，你应该把心中郁闷的事情全部释放出来告诉父母，多参加户外的集体活动，多选择自己感兴趣的事情做，分散自己的注意力，要有自信和勇气，希望家人能够理解帮助自己，陪自己去咨询心理医生。