失眠和厌食及情绪低落该怎么办？
失眠和厌食及情绪低落该怎么办？
发布于 2022-09-09 19:39
共有3个回答
玩就大方的，爱就稳妥的。
失眠、厌食、情绪低落要及时治疗，通过治疗控制症状的发展，平时也要进行自我完善和自我调节，可以在睡前喝杯牛奶，提高睡眠质量，听一些音乐，看一本书，缓解内心低落的情绪情况。
回答于 2022-09-09 21:46
带上耳机调成最大声外界与我无关。
失眠的原因一般不详，可能与病人的紧张和恐惧、工作生活压力大、情绪变化等有关。患者有失眠、厌食、情绪低落的情况。建议咨询精神卫生科，考虑是抑郁症的可能性较大。必要时给予抗抑郁药物治疗。建议患者调整心态，进行适当的户外活动。
回答于 2022-09-09 22:57
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