心里不舒服控制不住情绪

情绪低落动不动就哭晚上控制不住情绪感觉自己什么都做不好晚上有时候睡不着白天却老是犯困

发布于 2022-05-06 10:51

共有3个回答

当时我是真心的，但是自从把心给了你以后

情绪低落，动不动就哭，晚上控制不住情绪。这种情况如果超过两周以上考虑抑郁症的表现。应该及时调整心态，保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠，适量运动。平时不要胡思乱想，可以到医院的精神心理科就诊，明确诊断，对症治疗。

回答于 2022-05-06 11:55

我讨厌谁总是表现的特别明显，而我喜欢谁却伪装的很好

首先从你描述的这种情况来看，要看近期身体的症状，一般情况下总是出现这种情绪低落的话，确实有一定焦虑症的情况所导致的影响，要多注意观察心理的情况与心理性的症状，来达到有效的环境，平时的话多注意加强心理素质的提升，另外也可以采取药物方式缓解。

回答于 2022-05-06 13:35

能让自己登高的，不是借用他人的肩膀

青春期青少年处于心理生理发育时期，出现心理问题或情绪问题是比较常见的现象，例如情绪不稳定或情绪不好。不良情绪可以影响睡眠质量。一般通过心态的调整或沟通等可以缓解。严重者需要一定的心理治疗及药物治疗等。

回答于 2022-05-06 15:16

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