压力大紧张容易控制不住情绪头晕冒汗头皮发麻

最近总是控制不住情绪想哭压力大就头晕冒汗

发布于 2025-02-14 07:22

共有4个回答

发誓，除了吃的，绝对不会去抢自己姐妹喜欢的任何东西

你好，根据你所描述的大概的情况，你以上的这些症状表现考虑应该是有焦虑抑郁的状态存在所以针对你目前的情况，建议你一定要放松心情，保持乐观的心态，另外，一定要保障足够的睡眠时间规律作息，其次就是多参加一些户外的运动，有什么不愉快的事情一定要找自己信得过的人多，沟通交流以得到释放，通过这些调节，应该能够得到改善

回答于 2025-02-14 09:08

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你好，看你的描述，今年17岁，压力特别大，然后容易紧张，控制不住自己的情绪，感觉头晕，出汗，头皮发麻，还老想哭，这样有多久了看起来你整个人是比较焦虑的，之前有过这种情况吗？我不知道你是学习方面的压力还是哪方面的压力，建议你如果在学校的话可以找一个心理老师，让他给你做一些调整，还有就是如果还继续这么严重，可能就需要做心理咨询或者要加药物治疗

回答于 2025-02-14 10:34

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你好，根据您描述的这些信息，17岁，女生，每当压力大就容易出现紧张，无法控制情绪，头晕冒汗，头皮发麻的症状，这种情况，如果只是偶尔的，是由于您的焦虑情绪引发的如果您的这些情况已经持续了两周或以上，建议您通过网络平台免费测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状，如果有，建议您到当地专业的精神卫生机构或心理医院检查确诊，看看是否是由于焦虑症引发的躯体症状反映

回答于 2025-02-14 12:01

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通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑，烦躁压抑痛苦，你说你压力大，紧张就容易控制不住的情绪，头晕冒汗，头皮发麻，这主要是由于情绪导致的躯体不适，这会严重影响到您正常的生活初步认为您目前处于焦虑抑郁状态，建议你放松心情，尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，同时也建议你当焦虑发作的时候及时的转移注意力，必要的时候可以去医院的精神心理科找医生系统检查治疗

回答于 2025-02-14 13:47