不能控制自己的情绪，易怒、暴躁和哭泣

您好，您13岁处于青春期，青春期情绪的特点是敏感多变，但您说的这种情况已经持续了两三年，确实需要注意，至于是否是抑郁症，要到医院评估诊断，特点是易怒、烦躁、易哭。除了青春期的因素外，还可能与你的成长经历和性格特点有关，包括两三年内发生的一些事件，这些都是 如果你没有条件去医院，可以和学校的辅导员联系，请他们教你一些控制情绪的方法。

您好，从以上情况来看，青少年患者的病程约为两三年，目前主要是情绪不稳定，易怒易发脾气，个人观点判断需要考虑可能是情绪障碍，建议需要到当地医院精神卫生科或儿童心理科咨询。

你好，抑郁症一般表现为情绪低落，兴趣减退，快乐感缺失，以及伴随一些其他的表现。你可以对照一下，看看自己有没有这些情绪上的变化，或者进行进一步的交流沟通。            你好。你感觉到自己情绪暴躁易怒，有没有跟情绪低落是交替出现的，可以到线下的精神科或者精神专科医院进行面诊，经过全面检查后明确诊断。也可以先在平台上找心理咨询了解一下情况。平时注意生活规律，积极运动，保证睡眠。开阔心胸，积极缓解情绪。

你好，从你的叙述中，我知道你感到无法控制自己的情绪，易怒、易爆、易哭。 根据你登记的年龄，你只有13岁，也就是说你的问题是从11岁开始的，我不知道你在11岁的时候在学习和生活上有没有发生什么事情。首先建议你做到生活规律不要熬夜，保证睡眠充足。第二，加强体育锻炼，锻炼可以稳定情绪，达到身心放松下来。第三，告诉父母带你看精神心理医生，医生会根据你的具体情况做出准确判断，提供更好的治疗方案。