很难控制自己的情绪
我很难控制自己的情绪，生气后又会后悔，会拿刀割腕，我从六年级开始，现在是三年级，第一年和第二年我没怎么割，但到了第三年又开始了，我喜欢听音乐。如果在很安静的情况下，我会很紧张，整个人有时候会显得很凌乱，我不能集中注意力，我不知道是不是因为单亲家庭的原因，这个我不知道，我不敢跟我父母说这个情况。
发布于 2022-09-12 18:54
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日后，尽量别叫今天的泪白流。
虽说是 "小事一桩"，但也是 "小事一桩"。"小事一桩 "是指 "小事一桩"，是指 "小事一桩 "中的 "小事"。最重要的是通知父母，尽快到正规医院进行咨询和治疗。
回答于 2022-09-12 20:41
打扮的再美，穿的再昂贵，那只是个幌子
根据你的描述，你有情绪问题、焦虑和抑郁症。如果你能和你的父母谈谈，得到他们的关心和支持，情况可能会好很多。你是和你爸爸还是和你妈妈住在一起？ 你有很多这样的坏情绪吗？我建议你通过积极的方式发泄情绪，而不是通过伤害自己。你也可以去打沙袋，或者你可以去蹦极，做一些刺激的运动，这都可以宣泄。如果有必要，你也可以去看心理医生，用一些药物来调节你的情绪。
追问
是和妈妈一起生活，初二下学期和初三心情不好的时候很多。
回答
嗯，这种情况你除了自己调节一下情绪之外。如果你觉得自己的学习造成了影响。应该看心理医生，需要药物调整一下，你也可以在百度搜索抑郁自评量表做一个测验，我帮你分析一下。
追问
有的时候很迷茫。
回答
你现在正好是青春期，青春期就是一种矛盾的过程。是成长中必须经历的一段时期。你愿意接受药物治疗吗？你有什么爱好？你能养一个小宠物吗？那么是否允许你养宠物呢？
追问
我已经到需要药物治疗的地步了嘛，小时候养过，但是长大了就没有养过了，也没有向妈妈提过，怕妈妈说：要么养你要么养猫。割手腕这些事情我也不敢和妈妈讲，因为妈妈一个人养我也挺辛苦的。
回答
你觉得还么还坚持多久？中度以上需要药物治疗。你的测验图太长，太小，我不会看。看不清啊
回答于 2022-09-12 21:31
生活总是很现实也很残酷，我们最珍贵的东西被他抹去
你好，通过你的情况叙述，是不是最近受到事情的刺激，精神压力大，有一定的冲动行为造成的原因，也与你的性格因素、遗传因素、家庭教养有一定的关联，考虑你属于内向型性格，有一定的自卑心理存在! 建议你可以放松心情，先不要给自己太大的压力，最好在家人的陪同下到正规医院做个检查，权当接受治疗，并注意培养积极健康的爱好，给自己积极的暗示和鼓励，帮助你增强自信心，缓解自卑心理，有不良情绪时，做深呼吸，放松训练，缓解几秒，再做行为治疗。有助于缓解冲动行为的发生，找到合理的方式发泄自己的情绪，如到空旷的地方哭一哭，喊一喊，与人交流，听音乐，运动等方式进行调节，慢慢见效
回答于 2022-09-13 04:30
我的世界太过安静，静得可以听见自己心跳的声音
生活中有很多负面情绪，你不和家人说，而是选择伤害自己来发泄，自己一个人默默承受，这样的力量是怎么来的？ 很安静的情况下，让你想到了什么？其实这种想法非常关键，因为它会直接影响你的情绪。所以要去调整自己的思想，让自己的思想积极起来，多想好的方面，把注意力放在积极的部分，先让自己的情绪积极起来。
回答于 2022-09-13 05:00
问了“很难控制自己的情绪”的人还对以下问题感兴趣
我现在放弃你了，之后我会以最快的速度忘记你
情绪自控能力差很容易产生情绪波动爱生气爱委屈情绪过大会产生伤害自己的举动怎么能控制自己的情绪？服用药物还是什么？
发布于 2022-08-09 12:41
3个回答
与其降低你的开支，不如去尝试增加你的收入
以前也有过总是莫名其妙的就情绪低落或者就是因为一句话就控制不住难过想哭，其实自己知道不是什么大事但是就是控制不住自己
发布于 2022-05-02 23:39
2个回答
别人生日都吃长寿面，我生日却吃挂面
我每天很烦，烦得要死，来生理期我就控制不住自己的情绪一直哭想死然后很难受想不开想发脾气看谁都很烦
发布于 2022-04-27 20:21
3个回答
后来他不找我，我不找他，两不相欠
去年开始有情况，今年8月份开始有点控制不住自己的情绪，有时候好好的突然就情绪低落控制不住的哭
发布于 2022-07-28 01:55
4个回答
有些人，多你一个不多，少你一个不少
我在梦里跟着朋友玩，但因为另外一个朋友声音太小了，我根本听不清楚，我就大声的吼出来纠正她的错误，不知道为什么，另外几个朋友叫他逃，像是我要打她一样，我解释着说我并没有，但是身边的人就开始对我指指点点了，但后面来了两位朋友安慰我，我就哭醒了。
其实这个梦跟我白天的情绪也有关，我白天也控制不住我自己情绪，一急躁就大叫，虽然我每天看着妈妈做家务很辛苦，但她累的样子在给我的心两倍伤害，我控制不住自己情绪
发布于 2022-08-19 21:56
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我就像你生命中划过的流星，转瞬即逝
家里母亲外婆姨妈皆有精神分裂症自己总会控制不住自己的情绪易怒易暴躁总是感觉绝望压抑感对于任何与自己有过的人控制欲占有欲极强总感觉自己被背叛受到欺骗不能相信别人害怕被抛弃有人对对他好他又会做出让他人无法忍受的事情并且会做伤害与他人感情的事情去确定对方是不是在乎
发布于 2023-06-02 23:40
4个回答
时间可以帮助我们，不联络只能暂时的忘记
控制不住自己的脾气发脾气伤害亲近的人事后又觉得好后悔好自责
发布于 2022-08-14 22:22
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不爱的爱情，永远不会变坏，所以，我们调情
情绪低落动不动就哭晚上控制不住情绪感觉自己什么都做不好晚上有时候睡不着白天却老是犯困
发布于 2022-05-06 10:51
3个回答
每当我找到成功的钥匙，就有人把锁换了
与长辈或者是长者，交谈或聊天时，总是控制不住自己的情绪，想要流眼泪，每次我心里都是我不想哭，我不想哭，但是就是控制不住自己的情绪
发布于 2022-09-18 15:53
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提问者
我们会消失在时光里，以至于后来互不相识
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不管是陌生人，亲人，朋友说话稍微凶点，就会哭。明明不想哭，但真的是控制不住。明明已经没有那种很生气委屈的情绪，却控制不住。
从能控制到控制不住自己情绪，不吃饭厌食，对任何事情提不起兴趣
生气时不想动赖在床上，也不吃饭，总是控制不住自己的情绪，容易伤感
大概2,3年左右，控制不住情绪易怒暴躁易哭，是阴郁症吗？
我有好多天情绪控制不住，一天容易愤怒是怎么回事？