心情不好时睡不着觉或发脾气

我和朋友在一起很开心，我喜欢喝酒，喜欢一个人睡觉，我害怕孤独，没有安全感，脾气暴躁，不能控制自己的脾气，我的情绪很容易伤害我的亲人。

发布于 2022-07-13 19:46

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残伤走开诗长明

愿每天的太阳带给我光明的同时，也带给我快乐

你的上述症状考虑是由精神疾病引起的，不排除患有抑郁症、焦虑症的可能，建议去看心理医生进行心理治疗，或用药治疗，精神疾病往往会影响情绪，影响睡眠质量，使患者容易做噩梦等。

回答于 2022-07-13 20:16

元气罪恶感的情缘

不要回头看自己走过的路，因为它会让你感到害怕

你看起来心情不好，总是睡不着觉，容易烦躁。但当你和朋友在一起时，你会很开心。害怕孤独，没有安全感。容易伤害亲近的人，反刍，做噩梦这些症状可能是由焦虑和抑郁症引起的。所以一定要去当地的心理健康中心与精神科医生进行实际面谈，及时确认诊断和治疗，可以通过心理治疗和药物治疗来改善。在这种情况下，你需要调整自己，注意培养更多的兴趣爱好，找到自己感兴趣的事情，在独处时分散注意力，不要一直关注当下这种负面情绪。

回答于 2022-07-13 22:15

侑味狂安宁辉煌

在我最美好的时间，我最喜欢的人却不在我身边

到了青春期，慢慢就会有心事，就会知道有些话可以说，有些话不一定能说，有时候就会控制不住自己的身体和情绪。有很多情绪和想法无法表达发泄出来，有很多负面情绪也不知道如何表达出来。长期的压抑对自己的身体心理都有不同的影响，到了青春期更希望有能一起玩耍能谈心的朋友，需要调整心态的你已经慢慢转变为一个成年人，心里有很多东西可能接受不了，理解不了，让你有点压力失望，也可能对自己缺乏信心和安全感。感受到自己哪里不舒服才是导致这个启蒙过程的原因，需要慢慢体会，学会管理自己的情绪感，了解自己。提高自己的抗压能力和解决问题的能力

回答于 2022-07-13 23:16

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3个回答

用云烟紅

千万人，只有你一人让我沦陷千万人，只有你一人让我沉醉

我总是易怒。胡思乱想

我总是易怒。容易胡思乱想，感觉很没安全感，不敢与其他人社交，对所有人反感，我感觉没一个人对我真心的。总觉得别人在歧视我，不敢出门，总是感觉任何一个女生都比我漂亮，感觉自己一点也不完美。只有看看风景心情才会好一点

发布于 2022-07-08 02:00

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沫沫乖

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

焦虑易怒暴躁情绪不稳定失眠

总因为一些小事发脾气感到委屈焦虑情绪不稳定易怒失眠

发布于 2022-09-10 03:45

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情歌念念不忘愁对半

感情令我难过生活也一样没放过我。

失眠多梦睡不好掉头发情绪易怒暴躁

很长一段时间都这样，只是最近一个月每天都睡不好，每天晚上很困但是睡不着，惧光，睡觉戴眼罩，不戴会没有安全感，会睡不着，半夜1.2点左右睡，睡眠很浅，一直做梦，每天做梦，中途醒很多次，早上5.6点会醒一直断断续续睡，醒，掉发很严重，白天很困但是会心里会不敢睡，有的时候会心慌气短，特别易怒暴躁一点点小事就发脾气，对任何事物都没有兴趣

发布于 2022-09-03 02:07

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