我只是在心烦意乱的时候无法睡好觉。
在过去的两天里，我因为关系上的事情而变得烦躁和困倦。
发布于 2022-05-14 11:47
共有3个回答
当初哭着分不开，现在都能用微笑释怀
首先，不要过分关注睡眠问题。要养成定时睡觉的好习惯，睡前洗个热水澡，喝杯温牛奶。平时不要焦虑，分散注意力，培养自己的兴趣爱好，做自己喜欢的事情。
追问
吃什么药会缓解
回答
可以服用安神补脑液。
回答于 2022-05-14 12:40
不爱就不爱，不要舍不得离开，让这个错误的爱情早点结束
如果因为感情上的事情导致心情烦躁，睡眠不好，建议你也需要调整自己，如果和爱人有矛盾，建议双方多沟通，互相理解，另外你也要转移注意力，不要总是自己想这些烦人的事情，多出去走走。
回答于 2022-05-14 16:18
最后可能只剩下一张毕业照，那张曾经有哭有笑的回忆
很多人可能会因为生活中一些事件的刺激而烦躁，进而影响到失眠的这种情况，如果持续时间不长，一般是正常的，建议合理发泄情绪，加强沟通，如果症状持续，还需要心理治疗。
回答于 2022-05-14 16:38
问了“我只是在心烦意乱的时候无法睡好觉。”的人还对以下问题感兴趣
光脚的不怕穿鞋的 没膜的不怕带红的所以亲爱的我懂你为什么这么浪张
孩子三周岁两个月，最近这段时间睡前总是烦躁哭闹，一会说他腿疼手疼的，一会说他怎么躺都不舒服。就是好像翻来覆去怎么睡都睡不好的那种。是什么原因呢？
发布于 2022-08-15 03:43
3个回答
以前安稳是为了你，后来潇洒是为了我自己
你好医生，我最近上班时心情挺好，一回到家就心情烦躁什么东西找不见我就很生气
发布于 2023-05-27 13:20
3个回答
喜欢一个人不一定要和他在一起，就让他默默藏在你的心里
每次看见家里很乱然后没人收拾就等着自己感觉很累心情烦躁容易发脾气每次收拾好就乱了
发布于 2022-08-08 05:32
4个回答
做着失心梦，喊着撕心痛
心情烦躁，脾气也很暴躁，一不小心就会暴跳如雷，对孩子也没有耐心，感觉心情很压抑
发布于 2022-06-11 10:11
3个回答
每次课间都趴在桌子上假装睡觉的人，你可知她有多孤单
总是因为一些小事情就特别烦躁，不开心就喜欢扣手指，扣到血流出来那种，感觉心情就会好一点，也有过自杀的念头
发布于 2022-03-09 02:24
2个回答
愿意牵着你的小手，勾着你的小指，一起走过未来的日子
心情莫名的烦躁想哭特别是看到小孩心情更烦躁
发布于 2022-05-14 04:37
3个回答
提问者
这么多年了我也不瞒你了，其实我是来拯救世界的
提问
5
回答
10
关注者
7460
相关问题
这两天因为感情的事心情烦躁，睡眠不太好，想问一下吃那个草酸艾司普兰片会有什么反应对身体危害大吗
晚上总是睡不好失眠怎么调节？
性别：女，年龄：23岁
总是恶心干呕，心情不好时尤其严重曾经患有慢性胆囊炎，肝功能不太好
每天早上早起之后刚开始是精神的，后面学习开始就会感觉特别冷，很困，心情很烦躁，学不进去，想摔东西想哭，每天要睡很久。
开学到现在没睡过一个好觉，晚上能醒好几次，没课的早上总是被室友吵的睡不着，睡眠变浅了，心情焦虑不安烦躁。