精神上的压力焦虑抑郁。

心里压力大焦虑不安缺乏自律和行动力。没安全感。
发布于 2022-09-20 09:01
共有4个回答
你好,从你的情况描述来看,是不是最近受到了事物刺激,存在心理阴影,过分的强迫思维有关,另外也与你过分的紧张焦虑有一定的关联!            建议可以你放松放松心情,最好在家人的陪同下到正规的医院检查,根据结果对症治疗,同时注意,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,适当的进行户外活动,增强身体素质,多给自己积极的暗示和鼓励,出现不良情绪时,找到合理的途径来发泄情绪,都利于状态的改善!
回答于 2022-09-20 09:15
23岁的女孩心理压力比较大,焦虑,缺乏自律的核心动力,没有安全感,希望能够得到有效的帮助,能够让自己更加身心健康,开心快乐 能够感受到你内心的疑惑,感受到你对美好生活的期待,这样的情况如果出现半个月以上。就需要去公立正规医院接受治疗,进一步准确判断,2号大爷还有其他方面的生活干扰,建议除了结束药物知识外,还需要接受系统的心理咨询培训,可以预约平台的心理咨询师
回答于 2022-09-20 09:29
你好,从你的叙述中得出你的情况,因为心理压力太大导致焦虑抑郁。            不知道这种情况有多长时间了,你说的心理压力大主要来自于哪方面工作学习还是生活压力大。首先建议你做到规律生活,不要熬夜,保证充足的睡眠。其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力,减轻焦虑抑郁情绪,达到身心放松下来,每天运动30分钟以上,每周运动不能少于5天,坚持做运动你会觉得自己越来越好。第三去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊,在精神心理医生的协助下,让自己走出困境,有问题尽早治疗,才不影响未来的工作学习和生活。
回答于 2022-09-20 10:26
你好,从你描述的情况来看,似乎是由于心理压力导致了焦虑和抑郁,具体来说就是由于缺乏自律以及缺乏行动力导致的压力。 缺乏行动力以及缺乏自制力可以通过发展你自己的社会支持系统,让你的家人或朋友监督你去执行。还要看看你设定的目标,是不是太高了?锻炼是释放压力的好方法,如果你有事情要做,可以和你的家人,朋友多交流。释放你的压力、忧虑和不良情绪等。接受自己,在接受自己的基础上去改变自己。
回答于 2022-09-20 11:24
问了“精神上的压力焦虑抑郁。”的人还对以下问题感兴趣
经常喝酒会诱发抑郁焦虑吗以前有轻度抑郁焦虑吃了大半年药好了最近20天几乎每天喝酒感觉心里有点不舒服不知道因为喝酒还是工作压力大
发布于 2022-09-04 14:29
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抑郁焦虑症心里不踏实会好吗多疑多虑放松不下来感觉有人盯着不真实感
发布于 2023-11-17 17:33
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近两年压力大,然后长期以来的抑郁焦虑情况引起磨牙日益严重,今年上半年服用了三个月左右的帕罗西丁磨牙有所缓解。最近停用10天左右后磨牙又开始严重起来,请问这种情况需要继续服用帕罗西汀吗?有的医生说帕罗西汀对肝不好,那如果说治疗磨牙的话,还有其他更好的药物吗?
发布于 2022-07-07 17:00
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心里精神压力太大,有自杀心里想法,对家人有敌对想法,人际关系敏感,偏执,存在恐怖症状。
发布于 2023-09-08 12:40
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学习压力大,失眠焦虑,晚上经常两三点才能睡着,入睡困难
发布于 2023-11-28 07:36
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一到晚上心里压抑,感到压力大,情绪低落崩溃想哭,不受控制(有时会哭),失眠多梦,白天睡不醒
发布于 2022-08-27 20:05
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面临考试学习压力大,嗯,因为谈恋爱,所以非常没有安全感,每天压力特别大,两件事情压的我头疼,无法静心学习,焦虑,头痛想的事情很多,前一段儿检测出有焦虑症,还有一点抑郁,严重的时候吃不下饭,发抖心慌,想买swissemood缓解可以吗?这个药有什么副作用吗?
发布于 2022-06-23 13:27
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饮食正常,没有腹泻和便秘,但不是每天都大便,心里压力大,好像是强迫症
发布于 2022-03-06 23:03
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16岁的男生,挺长一段时间,都压力很大,现在查处焦虑抑郁状态,目前正在接受药物治疗,多久能治好呢,
发布于 2023-11-12 23:40
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抑郁焦虑恶心想吐怎么办抑郁焦虑恶心想吐怎么办,吃药也没有用
发布于 2022-08-05 11:00
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