当你感到不安和恐惧时，该怎么做？
精神不振，总是要反复洗手，总是想着不会发生的事情，害怕如果这些事情发生该怎么办
发布于 2022-07-13 15:52
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分手两个字就可以了吗？
心里难受的情况下，就会觉得很难过，很害怕的表现。应是心胆气虚或过度焦虑和紧张对身体的损害，可通过舒缓神经、安神定志、心理疏导等方法调整表现，调节身体健康指标。
回答于 2022-07-13 16:37
不知道还要心碎多少次，你才能戒掉自己的天真
就你目前所描述的情况而言，你需要考虑可能存在恐惧以及强迫性的情绪倾向。人们需要考虑的是，有。焦虑症是一种可能性，但你主动寻求帮助的事实表明，症状并不是最严重的。建议及时向咨询师、心理治疗师和精神科医生咨询，通过几次面对面的心理评估来明确病情。如果明确存在中度甚至重度焦虑，可以适当服用抗焦虑药物。
回答于 2022-07-13 17:10
我常常在想有什么能超越十年是朋友情还是爱情
这是一种强迫症，和焦虑症一个情况，这属于一种心理疾病来的，首先应该自己调整一下，或者多和家人朋友出去玩玩，看看怎么分散精神，如果确实不能调整，还是需要心理医生介入进行沟通咨询治疗的
回答于 2022-07-13 18:25
问了“当你感到不安和恐惧时，该怎么做？”的人还对以下问题感兴趣
Promise more，not to be，that is just a lie.承诺再多
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严重抑郁，心理害怕，睡不着早醒，心理害怕，
发布于 2022-05-09 08:19
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半陌生半熟悉的姿态，我永远触及不到
头昏，情绪一下子开心一下子难过，很兴奋，总想干点什么，又不想活的想法前几天去医院，医院给我诊断为双向情感障碍
发布于 2022-05-06 07:49
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发布于 2022-06-14 01:53
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上帝作证：放弃只是另一种选择。
性别：女，年龄：16岁
很害怕，到底怀孕没有，怎么办？昨天那个，今早来月经肚子疼，很害怕，不知道破没破，男友说他没射，到底该怎么办？
发布于 2022-05-10 02:12
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提问者
再深的记忆也有淡忘的一天，再美的梦也有苏醒的一天
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性别：女，年龄：14岁
月经不来了，很害怕月经来两年，突然又不来了
我现在已经20岁了，大概是从我初中的时候就有，不敢跟人交流，胆子很小，也不敢看别人的眼神，在人多的社交场合，特别害怕心跳加速，看见熟人会躲，家里来了亲戚，不敢出去，就一个人呆在房间，害怕被人打量，脑子里会想很多，很在乎别人的内心想法，会脑补别人讨厌我之类的负面感觉，很在乎别人的眼神，看到别人的眼神，我心里会想是不是讨厌我？不喜欢我之类的，然后就不敢去跟社交，害怕社交，每次心里都会想很多不好的东西，就每天感觉都有压力，很累很累
前两天我约了个女的。有高危行为。会感染性病嘛。很害怕。多长时间可以检查出来啊
现在因为这件事情，导致我的情绪已经影响到我的学习，生活了，怎么办啊我真的很后悔，也很害怕。