我已经手淫了两年了。我应该怎么做？

根据你提供的信息，建议你不要用手淫的方法。很影响自己的健康，会影响性生活的质量，平时要注意个人卫生，少吃腥辣刺激的食物，没有不洁的性生活，有固定的性伴侣。增强抵抗力，保持良好的心情，快乐每一天

如果经常手淫，像这种情况一定要戒掉，否则可能对以后身体的发育有一定的影响，甚至有可能出现阳痿早泄，建议你还是要配合医生的医嘱，可以通过中药调理一段时间，一定要戒掉，比如可以用金匮补肾丸。

手淫或自慰是一种常见的性行为问题或习惯，大多发生在青少年身上，常受生理或环境因素的影响，对性器官的不良刺激会加重这些症状。偶尔手淫不会对身体造成伤害，长期频繁手淫或自慰则不利于身心健康。如果完全戒掉，不会影响正常发育，也不会影响性功能和未来的生育能力。