我在减肥后一直感到饥饿，今天午餐时我正常吃了，但还是很快就饿了。
因为体重比较大准备减肥，所以前天早上就没吃，中午吃了一些麻辣面里的菜和丸子，没有饭，晚上是沙拉和一口荞麦面。第二天就很饿，依旧是早上没吃，中午吃了一两米饭和一点酸菜鱼，晚上吃了涮菜和鸡蛋。今天早上又没吃，中午吃了盒饭，米饭没吃完但是两小时不到就有饥饿感了，这两天就老是容易饿。另外这几天每天要追加跳绳两千到三千，晚上跳。无低血糖情况，也没有明显体重下降。
发布于 2022-07-14 15:03
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没有不适合的两个人，只有一颗不想在一起的心
你好，根据您所描述症状来看的话，主要还是由于平时吃的东西营养达不到自身的营养需求，所以呢，才会感觉到饥饿。这是减肥期间很容易出现的一个临床表现啊，这个也不算毛病，建议您平时要注意保证自身的营养需求，多做一些有氧运动，减肥，这是一个很漫长的过程，不能急于求成，得慢慢的来，减肥的前提得保证身体健康。
回答于 2022-07-14 17:06
兄弟之间也要这么玩心机，我看错你了
青年女性患者，根据你目前描述的情况来讲，可能还是由于你的优质蛋白摄入过少，所以饱腹感比较差，这种情况建议你可以适当进食一些优质蛋白，比如瘦肉，鱼虾，牛奶，鸡蛋等食物，可能症状改善了会更明显一些，另外也有助于身体健康。同时自身也需要保持良好的生活习惯。
回答于 2022-07-14 17:16
一次就好，白首共老， 一次就好，执手到老
减肥后老是觉得饿的这种情况下，那么有可能是存在减肥的过程中，过于控制饮食引起的一些相关的症状。如果血糖没有任何异常的话应该是不要紧的，这种情况下是需要适当的在饮食上慢慢的调理，比如说可以适当的吃一些饱腹感比较强一些的食物，就是能够有效的恢复的。
回答于 2022-07-14 17:27
问了“我在减肥后一直感到饥饿，今天午餐时我正常吃了，但还是很快就饿了。”的人还对以下问题感兴趣
失去就像溺水一样窒息。
吃的多饿的还快，明明吃了很多没到两个小时就饿了，一饿就心发慌完，饿的厉害了胃还会有灼烧感，但吃饱了就没事了，没有糖尿病，也没有甲亢，天天都觉得饿。
发布于 2022-07-20 07:10
4个回答
虚伪鼓动我们把自己的罪恶用美德的外衣掩盖起来
本人今年31岁，这段时间老是觉得饿，没有怀孕，怎么回事啊，睡眠还行，吃饭也还可以，能吃能睡没有哪里不舒服
发布于 2022-05-15 01:19
4个回答
他找不到人了才会记得你。
就比如说中午吃饱饭，下午两三点钟就饿了，是新陈代谢能力快还是血糖高，还是说有其他的原因
发布于 2022-05-30 11:52
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提问者
诠释不了的悲伤，怎能用文字形容。
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甲亢患者为什么饿的特别快
最近这段时间老感觉饿，不知道咋回事。本人一段时间胃口好一段时间胃口不好，尤其一到晚上老感觉饿，定完外卖吃完过一会还是饿。这是咋回事，是要来例假的关系还是别的疾病啊？
甲亢就是很饿吗
性别：女，年龄：27岁
最近不知道怎么回事，老是觉得饿还吃不饱样，天天晚上到了12点的样子又饿了，饿得睡不着，吃点东西肚子又胀，正在吃糙米薏仁莲米饭，不知道会不会跟这有关
想减肥但是总是觉得饿，有没有抑制食欲的药。就是吃饱了还想吃两口