今年28买了瓶多元维生素21不知道这个年纪能不能吃

我今年28今天买了一瓶多元维生素21几年前查说我缺微量元素,今年买了一瓶不知道这个普通人可不可以吃,有什么副作用吗?
发布于 2022-07-14 17:36
共有3个回答
多维元素都差不多,可能有一点点区别,但是,差别是比较小的,平时所需要的营养成分里面是含有的,正常人都可以吃,特别是平时饮食不规律的补充多维元素是有好处的。
回答于 2022-07-14 19:31
首先看你的年龄并不是很大,像这种情况,首先建议你去医院做一个微量元素的检测,看看是否缺乏维生素,然后再服用,如果没有问题的话,我们不需要服用药物的,当然这个只是维生素,并没有其他的副作用。维生素也可以通过吃水果和蔬菜来加以改善的。
回答于 2022-07-14 20:27
这个年纪吃多元维生素21也可以的。这是普通的营养补充剂,针对饮食消食的,胃肠道功能不好,吸收功能很差的人。一般人群是没有必要的,基本上能做到均衡饮食,不挑食就可以。
回答于 2022-07-14 21:23
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