维生素C是否可以服用
最近疫情严重想买点维生素C吃，就是用otc维生素不能多吃，只能吃半个月，没病也能吃。
发布于 2022-06-12 00:05
共有4个回答
相爱是你我执着于每一次感动的瞬间花火
您好：适量服用一些维生素C可以帮助提高免疫力，美白皮肤，延缓衰老，帮助改善维生素C缺乏出现的坏血病、牙龈病和体内维生素C缺乏引起的疾病，维生素C可以长期食用，但不能过量，患者要注意每天的摄入剂量，具体剂量可以在医生指导下应用。长期大量食用维生素C容易导致身体出现一系列副作用，如：腹泻、头痛、恶心、胃痉挛、结石等。
回答于 2022-06-12 00:33
你犯的错我一笑而过，我犯的错你绝不放过
用于保健的维生素C，其含量较低，可以每天服用一粒，有一定的抗氧化和美容作用。药物是不能长期服用的。如果平时没有维生素缺乏的迹象，可以通过多吃蔬菜和水果来补充维生素，没有药物不同。
回答于 2022-06-12 01:40
红尘一梦，终是为你覆了青春。
服用维生素C，在流行病时期可以补充机体的免疫力，甚至可以有效缓解相应的感冒等情况，即使在健康状态下也可以有效诱导。
回答于 2022-06-12 03:02
绝望的情绪，因为你的简讯再一次深刻
是药三分毒，药物对肝肾有损害，最好不要盲目吃药，可以多吃新鲜蔬菜和水果，新鲜蔬菜和水果富含维生素C、矿物质。平时多运动，提高自己身体的免疫力。
回答于 2022-06-12 03:41
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