49岁，女，失眠，口苦，易生病

根据身体看失眠，口苦容易生病的临床表现情况考虑，是身体出现了神经衰弱，肝胆湿热的一种代谢反应表现，通过清热泻火，清热解毒，增强体质代谢指标的方法进行综合治疗。

首先这个情况经常爱感冒，可能就是身体的免疫功能不好，就要多锻炼，当然如果经常睡眠不好，也影响到免疫力所以这种情况建议最好是能够做详细的体检，如果体检各项都正常此时就是要改善睡眠，这一块儿，你可以选择褪黑素.口苦，这个情况可能是消化不良的表现，你可以吃健胃消食片和消化酶

目前这种情况考虑可能是肝胆湿热导致的，建议要去正规的中医院辨证施治，可以吃点龙胆泻肝丸进行对症治疗。平时要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。            饮食宜不宜吃生冷及辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒，注意休息，不能熬夜，多参加户外活动，提高身体素质。放松压力，保持愉快心情。天气冷的时候要注意保暖，避免受凉。