我以前也有过抑郁症，我去找过中医，吃过五次药

我吃了五片药，感觉好多了，但最近我开始复习考试，压力又来了，不复习考试就很难找到工作，我很郁闷，很难过，不想说话，晚上一小时醒一次，一直做梦，醒来后感觉心跳很重。

发布于 2022-07-16 04:00

共有3个回答

不知公子是否心系别家女，若是，那便打扰了

你的情况是这样的：首先要保证休息。建议你，首先要保证休息，晚上22点左右啊，就要睡觉了，不要看书，不要看手机，每天睡觉前，用温水啊泡一泡脚，听一听舒缓的音乐。你这不是真正的病，主要是精神紧张引起的，要学会自我调节。不建议整天喝中药，可以适当喝些安神补脑的药液。

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我可能是之前一直上学没什么需要操心了，毕业了很迷茫而且不愿意跳出舒适圈，遇到一点点困难挫折就退缩不想迈出新的一步，

回答

不要考虑吃药的，自我调节一下吧。

追问

我感觉我不会逼迫自己，容不得自己吃一点苦，总是羡慕别人觉得自己特别差，越来越自卑

回答

可以看一看心理医生的，或到医院的心理咨询科检查一下。

追问

就是我如果自己调节不过来认知什么的，可以找咨询师聊聊？

回答

可以找一找心理医生的。

回答于 2022-07-16 04:16

试看ぼ

稳握感情刀，刀刀捅进少女心。

像你说的心情，你这个抑郁症是可以调整一下的，你可以找他们再复查一下。你也可以找中医大夫调整一下看看，保持心情舒畅等，规律作息，可能跟生养有很大关系!中医治疗也是比较有效的!和家人、朋友多沟通

追问

我感觉我就是没办法逼迫自己，不能让自己吃一点苦受一点委屈挫折，一有问题就退缩该怎么办啊

回答

生活当中挫折太多了，要学会面对和承担，没有办法。

回答于 2022-07-16 12:34

和狂绿风

生命里，一定会有一个对的人在等你，你迟早会遇到

根据你的描述，服用五副中药后抑郁症明显好转这种情况说明你的抑郁症比较轻。最近由于压力过大，导致有轻微的抑郁症，这种情况建议适当调节。人生活在社会中要避免某些磕磕碰碰，不能因为一点小事就不开心。

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我总是悲观主义，把事情想的很坏，不敢踏出前进的一步，遇到小困难就退缩

回答

您目前已经很优秀了，都要考研究生的。但是必须保持乐观心态的

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我已经二战了，我其实不爱学习，我只是觉得考研是大趋势，好烦啊，我也不知道自己想做什么，但是总是害怕担忧未来

回答

勇敢的面对就可以了，不管考上考不上都要面对现实

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怎么如何逼迫一下自己呢？我感觉我就是吃不了一点苦受不了一点挫折

回答

人会在吃苦和挫折当中慢慢长大的。这是每个人都会必经

回答于 2022-07-16 16:46

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