强迫症, 焦虑症, 抑郁症

我一直强迫自己回忆起小时候做的坏事!感到后悔,悔恨!责怪自己,感到内疚!现在我甚至不能正常上班,在我6岁的时候,我和同村的玩伴一起欺负一个老人!后来几年后他自暴自弃,他自杀了,因为有病多年,小时候用土块砸他!后悔了,自责了!
发布于 2022-07-16 05:07
共有3个回答
你的情况主要是由强迫性抑郁症和焦虑症引起的。每个人在小时候都可能做出一些错误的事情来,过去应该吸取教训多培养一些爱好,每当有这些想法的时候,及时找一些其他的事情来转移注意力,同时你到专业的精神卫生中心进行医治,让心理医生实际看一下,可以适当的服用一些药物。也可以与心理治疗相结合。
回答于 2022-07-16 05:42
一些焦虑-抑郁强迫的情绪或症状是存在的。例如,反复出现的强迫症、紧张和担心,或情绪低落和自责。大多数有一些心身因素存在,如个人经历了不愉快的经历。有些可能与性格有关。如果有不良情绪存在,就会影响睡眠质量或正常生活。有必要调整心态,改变原来的认知。在儿童时期,由于心理生理发育期的原因,看问题、做事情都不太理性,现在要用成人的眼光理性地看待问题。严重的情况需要一些心理治疗或抗焦虑、抗抑郁的药物治疗。
追问
怎样改变原来的认知?跪求
回答
凡事需要向前看,正确认知观念主要是树立正确的人生观价值观,避免过度纠结或者钻牛角尖。
回答于 2022-07-16 07:00
根据你的描述考虑是有强迫症、抑郁症的问题,现在对你的影响很大,已经影响到你的正常工作生活,建议你要去正规的精神心理医院,检查明确诊断,通过药物治疗、心理治疗等方式对症治疗,平时可以多做一些自己喜欢的事情,专业的关注,不要总是想着这件事。
回答于 2022-07-16 11:02
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