打坐治疗失眠抑郁症焦虑症吗
打坐治疗失眠抑郁症焦虑症吗
发布于 2024-02-19 20:32
共有4个回答
往事之所以是往事，就是因为已经过去了
抑郁症焦虑症和失眠是可以通过冥想练习的方法来进行改善的，冥想练习往往是采用打坐的方式来进行的，另外，条件不允许的话也可以选择一些比较舒服的方式也能进行
回答于 2024-02-19 22:07
留过长发，爱过烂人红过眼睛，看透爱情
打嗝能够治疗很多的疾病，只不过有多少人坐在那里可以像那些得道高僧一样，内心特别的安静，能够悟出很多的道理，多数人只是做这样子罢了，所以很难的！ 一般人的话还是应该到当地的医院，找精神心理科的医生进行检查诊断和治疗，要按照医生的嘱咐按疗程进行服药的。有条件的话可以介入心理咨询，相信也是一个很好的办法
回答于 2024-02-19 23:42
感谢所有所有大学这年来的同学们，我会记得
打坐是个很好修养身体好方式对于有的人还说可能没有效果具体看问题到什么程度，根据情况找到合适的方法。多关注身体感受和内在体验也是一种提升方式 个人情况不同用方法不一样，打坐体察自己情绪内心感受也能发现自己某些心理，可以结合其他方式打坐也是冥想。结合一些心理方面可能更好
回答于 2024-02-20 01:16
以为自己被别人在乎，其实是自作多情
从你的描述知道，你想了解失眠抑郁症焦虑症治疗方面的问题，抑郁症焦虑症最主要的就是心理方面的因素，必须进行治疗和调节。 打坐在一定程度上对失眠焦虑抑郁有一定的作用，但是最主要的还是要进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，学会调整自己的心态和心情，保持情绪稳定，心情愉快，这样有利于疾病的恢复。
回答于 2024-02-20 02:51
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患者失眠，抑郁症，头痛，恐惧症，焦虑症患者失眠，抑郁症，头痛，恐惧症，焦虑症
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提问者
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