抗击早期衰老的草药有哪些
抗早衰的药材有哪些？我在日常生活中有没有需要注意的地方？
发布于 2022-07-16 16:26
共有3个回答
莫作天涯万里意，溪边自有舞粤风
您好，目前没有抗衰老的药物，平时注意规律作息，适当锻炼身体，如果体重指数不在正常范围内要极其正确，要把体重控制在正常范围内，注意个人卫生以及性生活卫生，每年定期进行健康体检，保持良好的心态，做好防晒工作
回答于 2022-07-16 18:26
这么多年谁一直照顾你啊？我很佩服他的胆量
中医认为，肾主藏精，是先天之本，肾的精气与生、长、壮、老有关。因此，抗早衰的中药通常是具有补肾填精作用的中药，如地黄、鹿茸、藁本、覆盆子、枸杞子等。也可以服用中药制剂，如八味补肾胶囊进行治疗，可以从源头上养肾填精，对身体的整体衰老，对心血管系统、神经系统、骨骼系统、肌肉系统、生殖系统等系统和与早衰有关的疾病有改善作用。在日常生活中还应注意以下几点：一饮食方面，不要吃难以消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。二、生活有规律。不熬夜喝酒抽烟，早睡早起，保证充足睡眠。三 锻炼身体。平时可以多做一些体育锻炼，加快身体的新陈代谢，从而延缓衰老。
回答于 2022-07-16 19:16
爱你不用合情理但愿用直觉本能去抓住你
抗衰老的中药，包括人参，枸杞，何首乌，阿胶，黄芪，当归，白芍，桑葚，鸡血藤，熟地黄37等等具有一些抗衰老的作用，但是不同的药物它的药性不一样，所以不同的人使用不同的药物，不能随便乱用。日常生活中保持开朗乐观的心态，注意营养均衡，劳逸适度，睡眠充足，避免精神紧张，压力过大。
回答于 2022-07-16 20:47
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提问者
穿有质感的衣服，找有质量的女人。
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