女性,48岁,颈椎病有骨质增生,应该注意什么?

女性,48岁,颈椎病有骨质增生,应该注意什么?
发布于 2022-07-27 04:26
共有3个回答
对于患有颈椎骨质增生的患者,需要每天锻炼,以加强颈部肌肉以及韧带,使颈椎保持正常的生理弯曲。
回答于 2022-07-27 05:17
平时注意颈部保暖,避免受凉,不要长时间低头玩手机和电脑,经常活动颈部,做颈部运动,适当游泳,打羽毛球,做米字操,睡觉时枕头的高度要合适。
回答于 2022-07-27 05:47
有颈椎骨质增生的人,应避免低头过多,避免睡过高的枕头,防止病情更加严重,颈椎骨质增生会导致脖子僵硬或还会出现头晕头痛的症状,这种疾病主要通过针灸按摩和物理因子治疗来促进疾病的恢复。
回答于 2022-07-27 05:59
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