我的情绪时好时坏,总是反复思考一件事。

我的情绪不稳定已经很久了......我会因为某人的话而突然高兴起来......或者因为某人的话而突然失去控制。
发布于 2022-07-29 08:46
共有4个回答
首先你要学会尊重自己的想法,自己的一些想法或者情绪,不要因为别人的态度改变而改变,为什么别人的情绪会影响你?主要是你缺乏一些自信,总想从别人那里得到一些对自己的肯定,但是我们忘记了其实我们这一生都是为自己而活,只要做好自己就可以了。
回答于 2022-07-29 09:15
从你描述的情况来看,情绪忽好忽坏极易不稳定。这种情况与你日常生活环境引起的精神紧张,心理压力大及个性敏感脆弱有关。            你很在意别人的评价,但人无完人,要愉悦的接纳自我。学会管理和控制自己的情绪,避免不良因素的刺激,合理的宣泄自己的负性情绪,多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑,以取得他们的支持和帮助。若影响正常的生活,并且自我调整不好,请及时到正规医院的精神心理科就诊。
回答于 2022-07-29 10:08
看了叙述分析,根据症状考虑,属于情绪不稳定。出现这种状态,与个人的性格有着直接的关系。尤其是十几岁的时候,就有自残自杀的行为,看来受原生家庭教育方式和成长经历的影响。            建议要正确面对现实,克服自卑,树立自信心,学会自立、自强、自爱、自信。不在别人的眼光中找存在,更不能在别人的嘴巴中找个人尊严,不要过于在乎别人对自己的看法,不然生活的会很累的。并且遇到事情多从正面去想,不断提高心理承受能力,做好自己应该做的事情,不断补充正能量,生活的才会开心快乐。
回答于 2022-07-29 11:07
根据你的描述来看,你现在可能存在有的症状是强迫性思维和抑郁情绪,全部性思维会导致你反反复复想某些事情,无法自主转移注意力,而而抑郁情绪会导致想法消极,甚至出现自残自杀的倾向            你现在这种情况,因为存在了好多年,所以建议能够去医院的精神心理科先做一个详细的检测,必要的话,考虑药物的辅助治疗,平时试着多给自己一些积极的心理暗示,多喝朋友之间交流倾诉
回答于 2022-07-29 11:25
问了“我的情绪时好时坏,总是反复思考一件事。”的人还对以下问题感兴趣
婴儿发烧忽高忽低是为什么
发布于 2023-10-22 20:02
3个回答
孕期血压忽高忽低是高血压吗
发布于 2023-10-20 14:21
4个回答
性别:男,年龄:26岁 脉象忽快忽慢怎么回事? 检查了没治疗 全面的解释下什么问题。。
发布于 2022-05-12 01:25
4个回答
神经鞘瘤会忽大忽小吗
发布于 2024-05-08 15:43
3个回答
一年多焦虑,血压忽高忽低。可以治愈吗不知道焦虑好了。血压能好吗
发布于 2022-08-21 23:21
3个回答
怀孕初期温度忽高忽低是什么原因?温度最低36.83,温度最高37.06
发布于 2022-06-08 03:32
4个回答
睾丸忽上忽下,睾丸较同龄人小,前些天做的检查,请给看看
发布于 2022-09-04 04:14
3个回答
事情是这样的,本来胃就消化不良,今晚吃了点辣的零食,然后在床上躺着,整个胸口跟肚子都热热的,后面感觉不舒服,起来坐着,然后摸了脉搏一开始正常,过一会脉搏越跳越慢,心跳也感觉很慢,然后我害怕了手拿开了。。再摸脉搏又正常了。这是怎么回事啊,我有严重焦虑症,现在担心害怕睡不着,求医生帮我看看,为什么心跳忽快忽慢
发布于 2022-05-14 16:18
3个回答
更年期三年多了!子宫切除一年了!雌激素忽高忽低!内分泌紊乱!经常尿路感染可以阴道涂抹结核雌激素软膏吗
发布于 2022-06-21 04:00
4个回答
屁股上长了个硬包,忽大忽小,最近有扩大的趋势,一开始并没有感觉,只是坐着的时候会压到,有些不舒服,最近可以感觉出来有些肿胀,捏起来挺疼的
发布于 2022-02-28 07:30
1个回答