从初中开始，我感觉自己的情绪波动慢慢消失了

你好，从你的描述来看，你情绪不稳定，情绪波动频繁，对任何事情都不感兴趣。有时候睡眠不好，如果持续时间长，只能说有轻度抑郁的可能；建议您到当地正规精神科医院精神科门诊进一步明确诊断，及早介入或系统治疗，看心理医生

这种情绪不稳定多为轻度焦虑或神经症所致。建议多注意观察。最好的方法是听从医生的建议，采用心理干预疗法。为有效缓解，看是否有其他不良症状。这个一定要进行长期的心理治疗，做一些自己喜欢做的事情来转移注意力。