妇女吃什么来提高她们的免疫系统?

我的健康状况在过去几年似乎恶化了,我不知道是什么原因,我平时一直在照顾它,但我还是容易生病,你能告诉我女性吃什么可以增加免疫力吗?
发布于 2022-07-30 07:55
共有3个回答
如果女性朋友想提高自己的免疫力,可以服用一些转移因子口服液。平时要加强营养,多去户外活动,如果气血不足,最好通过中医辨证施治,服用一些补充气血的食物或药物来调理。
回答于 2022-07-30 09:50
想要提高身体的免疫力,平时要注意补充维生素和蛋白质,可以适当多吃一些含有这两种物质比较丰富的食物,要想提高抵抗力免疫力建议可以补充水果维生素C片是一种营养补充剂,主要作用是补充维生素C成人每天一片。坚持服用维生素C片可以快速补充人体所需的维生素C,可以增强人体抵抗力和免疫力。维生素C能有效提高人体的免疫力,还有美容的作用,还要注意多吃新鲜的水果和蔬菜,放松心态,保持心情愉快,情绪稳定,睡眠充足,适当运动。
回答于 2022-07-30 11:51
你好,有可能是身体抵抗力弱或营养不良等原因引起的症状,可以吃点蛋白粉有增加抵抗力的作用。平时可以多吃些有营养的食物,不建议吃辛辣刺激的食物,加强体育锻炼,不要熬夜。
回答于 2022-07-30 13:17
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