午睡时间过长 ....
在上大学之前，我从来没有在课堂上打过瞌睡，也不是很困，但上大学之后，我几乎每节课都在睡觉，不怎么醒来，但这并不是说我听不懂，相反，我的成绩总是更好。这也不是因为熬夜，有一段时间，我调整了自己的作息时间，但是，并没有比我每天熬夜的时候少打瞌睡。最近一段时间，由于考试的原因，我每天11点睡觉，8点起床，按理说，这样的睡眠是足够的，但是，我还是在每天午休的时候，13点睡觉，16点起床，我不明白为什么我可以睡得这么好，不知道是不是因为身体有什么问题。
发布于 2022-07-31 01:06
共有3个回答
你可以被迫拥抱生活，但你不能放弃生活
您好，根据您的描述，自己目前的表现，可能是自己长时间作息时间不规律，学习压力大导致了气血不足的神经衰弱的可能。 建议你首先要及时纠正自己的作息时间，养成良好的生活习惯和规律的作息时间，合理饮食和营养均衡，按时作息，多喝水，多吃蔬菜和水果，多做户外有氧运动，必要时可在医生指导下吃气血安神药物进行调理和观察。
回答于 2022-07-31 02:35
我习惯了不该习惯的习惯，却执着着不该执着的执着
19岁的女孩，虽然没有熬夜，但白天睡得比较多，达到了三四个小时的深度睡眠，内心的疑惑从大学到现在这个状态，是否有什么原因可以感受到你内心的疑惑，更感受到你对美好生活的期待，此外，还需要了解更多的信息，除了睡眠，饮食情绪怎么样，当然。更关键的一点涉及到在没有明确的前提下，有一个建议在于说尽量少用电子产品，合理使用电子产品，其次是每天增加半小时左右的健身运动时间，第三是在条件允许的情况下，接受系统的心理辅导训练
回答于 2022-07-31 03:27
每个人都有累的时候，有些事不用说的太过透明
由于心理压力过大，需要合理调整自己的爱好，随着年龄的增长，有很多事情需要合理调整，不要把事情放在心上，要冷静地处理事情，树立正确的人生观、价值观和世界观，注意饮食习惯，愉快地接受现实生活中的压力。
回答于 2022-07-31 05:21
问了“午睡时间过长 ....”的人还对以下问题感兴趣
逃避不一定躲得过，面对不一定最难受
包皮过长，龟头太敏感，导致性爱时间很短，夫妻性生活不和谐，老婆对我性冷
发布于 2022-06-09 10:15
5个回答
从来不相信一辈子
性别：女，年龄：57岁
本人患哮喘病多年，在空调屋里时间太长，夜间气管？本人患哮喘病多年，在空调屋里时间太长，夜间气管炎急性发作，喘不过气，大气管痉挛，请问病友用什么药治疗？。
发布于 2022-05-11 12:20
3个回答
我有，完美无缺的我，和缺一不可的你们
咳嗽时间太长了，挂了一周水，还是咳嗽，但是咳嗽不太多
发布于 2022-05-05 00:39
2个回答
提问者
从现再开始，不在乎我，不喜欢我，不爱我
提问
6
回答
14
关注者
3050
相关问题
龟头太敏感，性生活时间太短，在3-6分钟左右，要怎么改善。
宝宝应不应该午睡呢？
性别：男，年龄：20岁
早泄，时间太短，怎么可以治疗阴茎短小，***时间短。
午睡时刚吃完饭，由于舍友太吵拿被子捂着耳朵，穿着衣服，过程中，头晕，全身出汗，烦躁
中午吃了饭想午睡，但是肚子很撑.发现睡不着，怎么解决啊？到底午睡好不好