强直性脊柱炎患者如何去健身房
强直性脊柱炎怎么去健身房锻炼
发布于 2022-07-31 06:13
共有3个回答
满身负能量我不想活也不敢死。
强直性脊柱炎患者不适合去健身房做适当的锻炼。健身房里的锻炼往往是以力量为主，而且很重。强直性脊柱炎患者最好做有氧运动，不要做过于剧烈的运动和负重运动，以避免运动损伤。
回答于 2022-07-31 07:23
我有一万种想见你的理由，却少了一种见你的身份
主要问题是涉及脊柱和大关节，所以建议以散步和慢跑为主，不要进行剧烈的活动，多做腰部肌肉锻炼的运动，避免长时间站立和坐着，避免长时间低头，要养成良好的休息和放松的习惯，不要熬夜。运动前后要做充分的准备活动和放松活动，量要适当。
回答于 2022-07-31 07:32
你要记住，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取
强直性脊柱炎的患者可以去健身房进行运动锻炼，但是患者一定要找适合自己的锻炼方式，要寻经验，避免出现运动损伤强直性脊柱炎的患者，在病情稳定期鼓励患者进行一些功能锻炼锻炼，最好要有计划，有组织可重复
回答于 2022-07-31 08:52
问了“强直性脊柱炎患者如何去健身房”的人还对以下问题感兴趣
Bad excuses are worse than none. 狡辩比不解释更糟
早期强直性脊柱炎怎么锻炼
发布于 2022-08-16 00:30
4个回答
提问者
你可以把我所有的自尊有践踏 但请你以后离我远一点
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我强直性脊柱炎13年病史了，刚得这个病的时候压根就不知道这是什么病，由于误诊，因此耽误了最佳治疗时期.医生说这个病主要是因自身免疫系统问题，到目前为止是无法根治的。
想得到怎样的帮助：强直性脊柱炎怎么锻炼？
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