气血不足、身体虚弱该怎么办?

气血不足、身体虚弱应该怎么办?
发布于 2022-08-02 03:21
共有4个回答
气血不足和体质虚弱的人可以用中药膏方治疗,补气血,调和脏腑功能,改善睡眠和植物神经的状况,从而帮助改善气血不足和体质虚弱的症状。
回答于 2022-08-02 05:07
首先可以吃一些盐水煮鸡蛋,把盐水煮开,再加入鸡蛋煮,可以治疗缺铁性贫血引起的缺血,其次可以吃一些红枣、小米粥,红枣有健脾、养血、益气的作用,吃一些韭菜炒羊肝也很好。
回答于 2022-08-02 06:09
气血不足的患者可以服用一些治疗气血不足的中草药。同时在饮食上注意营养的补充。可以多吃一些富含蛋白质、钙质和维生素的食物。如牛奶、鸡蛋、新鲜水果和蔬菜、牛肉等。要注意休息,避免过度劳累。要养成良好的生活习惯。不要熬夜。
回答于 2022-08-02 07:01
气虚多表现为身体虚弱,腹胀,少气懒言,头晕目眩,自汗,症状随活动而加重,是由久病、过度劳累或饮食不节,损伤脾胃之气所致。如果身体虚弱,气血不足为主,可以服用补中益气丸。
回答于 2022-08-02 08:20
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