孩子一周大了，感觉自己有抑郁症

母乳喂养，宝宝已经一周大了。我发现自己在怀孕中后期变得敏感多疑，当时以为生完孩子应该就没事了。但在坐月子期间，我有过几次崩溃，发现自己已经不像自己了，身边没有朋友可以倾诉心事。孩子六个月时我出来工作，发现自己喜欢独处，不敢向同事敞开心扉，不敢应酬，而我在工作中是那么自信。现在我连打一个电话都要考虑很久，说话的声音也变小了。我真的觉得我害怕社交，好像我还在封闭自己。我希望有同病相怜的人可以帮我分析一下。非常感谢您!

发布于 2022-08-03 04:48

共有4个回答

嘎嘎青

离开的人潇洒地走了，原地的人还在默默收拾碎片

你好，这位姑娘从你描述的情况来看的话，你是产后啊，有一些产后抑郁情绪或者抑郁状态，或者抑郁倾向，但是非常感谢你还是坚持了下来，能够主动走出来工作，这也是一种积极的力量!这是很难得的! 轻度抑郁的人是可以自我调节过来的，一个有自己目标的人，往往会想象自己给家庭、给自己生孩子后带来的快乐，平衡营养，多锻炼，强身健体，也有自己的文体爱好，比如唱歌、跳舞，通过爱好找到自信，释放压力! 如果你觉得自己做不到，请找当地的心理咨询师进行心理咨询，你也可以在本平台的在线咨询中找心理咨询师进行心理咨询相信都会对你有很好的帮助。

回答于 2022-08-03 05:35

媽著那么陌上这份

脑袋里空空荡荡，像是被捅过的马蜂窝

你所描述的情况与你在孕期和产后的经历有关，也与你自身的性格因素、身体状况和心理压力有关。建议你多做积极乐观的思考，多给自己一些积极的心理暗示，培养自信心，调整情绪。平时可以增加人际交往，多参加集体活动，多做一些轻松的事情，丰富自己的生活，调整自己的状态。避免把全部精力放在家庭和孩子身上，平衡家庭和工作的关系。

回答于 2022-08-03 07:35

荒凉承福这非精神

泛黄的照片，倒影出的是，你我相爱时的快乐

你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解。你现在出现的主要症状就是不敢社交，这是典型的社交恐惧症。根据你的描述以及提供的年龄，你在宝宝六个月的时候出去上班，因为心里面总是想着宝宝，所以可能工作会不是很随心，或者怕别人看出来你状态不佳，所以心理非常恐惧，这就是导致你社交恐惧的主要原因，其实没什么的，你只要精神放松就好了。

回答于 2022-08-03 08:19

滴踏雪之宠

爱情就像两个拉着橡皮筋的人，受伤的总是不愿意放手的那个

你还在进行母乳喂养吗？你觉得有表现出不快乐的原因吗？你觉得这种情况正在好转还是在你开始工作后变得更糟？产后抑郁症应该是你首先考虑的问题。因为怀孕和分娩，母乳喂养会对女性的身体造成很大的伤害。内分泌系统被打乱，产后需要两年左右的时间才能逐渐恢复。产后抑郁症是一种非常常见的产后心理障碍。严重的情况下没有乳汁。如果你能继续工作。如果情况有所改善。可以做一下心理咨询，调整一下就可以了。如果你觉得上班后情况又恶化了，那就应该去看心理医生了。

回答于 2022-08-03 09:19