当你感到抑郁和沮丧时，有必要去医院吗？

目前，它表现为一定程度的焦虑和抑郁。例如兴趣减退、情绪低落或惊恐发作和心悸。其中一些与社会心理因素有关。其他则与遗传因素或身体因素有关。不良情绪会导致失眠或其他躯体症状。如果上述任何一种情况严重影响睡眠或正常生活，建议就医，进行适当的心理治疗以及药物治疗。

如果上述症状持续两周以上，并影响到你正常的学校工作生活和社会活动，那么你可能有发展为焦虑和抑郁症的倾向。 建议你先放松自己，尽最大努力减轻压力，进行自我调节。然后尽量让自己不断调整和改变一些不良认知，平时加强和坚持做户外有氧运动，多培养一些兴趣爱好，积极与同学、同事、朋友和家人沟通。最好到当地正规医院精神心理科面对面看医生，进一步明确诊断，根据病情需要积极配合医生治疗。

你无缘无故想爆粗口，一年多来，对生活中的很多事情都不感兴趣，感到很累。当事情发生时，你八面玲珑，心猿意马，这说明你平时心里没有预设的应对生活中事情的方法。 由于你的低落情绪持续了很长时间，而你又无法改变它，所以有必要去医院检查一下你是否患有抑郁症，看看你是否需要药物治疗。

你好，看你的描述，一年多了，老是没有原因的想哭，对什么也不感兴趣，悲伤，无望感明显，遇事就心慌，心跳加速            你感觉自己有抑郁，确实是有，同时也比较焦虑，建议你还是尽早去医院精神心理科就诊，明确一下诊断，看看是不是需要药物治疗，同时需要结合心理咨询，这样才能从根本上尽快解决问题