关于精神健康相关问题的咨询

你好，我最近心情不好，无缘无故为一点小事就哭或脾气暴躁，而且经常头痛，想一个人呆着，对别人的亲近感到很烦。

发布于 2022-08-04 06:06

共有5个回答

我忘了，你一直都没有爱过我，甚至没有喜欢我

17岁女孩最近有点情绪化，因为一点小事容易哭泣，或者没由来的发脾气，暴躁，而且会出现头疼，想要一个人呆着，对别人的靠近比较烦躁可以感受到你对自己健康状况的关注，也更能感受到了你对美好生活的期待，依据你的描述，具有情绪障碍的倾向，需要接受心理辅导训练才能更准确的作出诊断和进一步的辅导！是情绪高涨的时候多一些，还是情绪低落的时候多一些，比如饮食睡眠情况又是如何的呢？这种情况出现多久了呢？是否超过了半个月，我们就需要考虑是否需要获得一些药物的支持

回答于 2022-08-04 07:27

傲骨朱砂

你根本做不到，为何还要欺骗一颗已经属于你的心

在青春期，由于生理和心理的巨大变化以及人际关系、学习成绩等方面的变化，你的压力很大，荷尔蒙分泌旺盛且不稳定，所以常常会造成情绪波动，比较情绪化。这在青春期是正常的。没有必要过分关注和强化。本来不是问题的问题，如果过度关注和强化就会变成问题。所以要理解并接受你在青春期的情绪变化。当你想独处的时候就独处，当你想快乐的时候就快乐。

回答于 2022-08-04 08:48

人梦缘温

只有在人多的地方我才敢入睡，因为这样我就不会害怕....

这种情况有可能是你近期不愉快的经历影响所导致的，也与你的性格因素、精神压力较大等有关。建议你回想一下近期是不是发生了什么不愉快的事情，导致你出现负面情绪，如果能够找到问题的根源，尽量的去解决，解开心结，放松心态。可以在出现负面情绪的时候，做一些有益于身心的事情来进行调整，例如做运动、听音乐、看电影、找朋友或亲人进行聊天等，不要过于压抑自己，避免负面情绪堆积。

回答于 2022-08-04 09:48

遥之情

不许你们欺负他，全宇宙和全世界只有我才有这个资格

你的上述症状表现考虑是出现了焦虑情绪和焦虑状态的情况，另外也不排除你有抑郁或者其他精神心理障碍的可能。建议你最好先让自己放松身心，做好自我减压和自我调节，平时要尽量加强并坚持做户外有氧运动锻炼，多培养业余兴趣爱好，积极主动跟周围同学同事朋友和家人做交流沟通。另外要尽可能的学会换位思考和转移注意力，多看到自己和其他人事物的好的方面。最好抽时间去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。

回答于 2022-08-04 10:12

星辰华胥

何人云端起舞，让我望断天涯，柔肠百折

你好，你17岁正处于青春期，青春期由于激素分泌的改变，情绪两极变化，这是一个明显的特点，说到了你易激惹脾气失控，还有一些躯体的疼痛症状，对别人有对立情绪，有青春期的一些心理生理特点，也有你个人成长经历中的一些原因建议呢，和学校的心理辅导老师聊一聊，也和当地免费的公益，未成年指导中心去咨询一下，平时加强体育锻炼，多和朋友交往，放下手机，多进行一些当下的人与人的交往，这是成长中的问题，随着成长的进程会渐渐的消失的，当然你说的头痛要和家长联系，看看有没有躯体上的疾病。

回答于 2022-08-04 10:24

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发布于 2022-09-13 22:09

4个回答