少吃肉能预防心血管疾病吗？

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借酸甜属性

对于你，我没有太多的要求，你能始终把我放在第一位就好

你好!预防心血管疾病，建议低盐低脂饮食，不要吃油腻食物、油炸食品、动物内脏。可以多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，也可以吃牛奶、适量的瘦肉、鸡蛋等蛋白质类食物。

回答于 2022-08-06 17:31

空硬夏屿

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可以有意识地多吃些低热量的减肥食品，如萝卜、竹笋、海带、香菇等。你不妨多喝些粥，少吃些高热量、高脂肪的食物，既能润肺、降火、美容，又能保持夏天好不容易减肥的身材。秋天适合吃的粥有3种

回答于 2022-08-06 18:35

仅有我睡睡唧

如果有些人注定没办法在一起，为什么命运还要让他们相遇

您好，心脑血管疾病的共同病理基础是血管的动脉硬化，而造成血管动脉硬化的原因是日常饮食中摄入过多的油脂，所以对于心脑血管疾病的患者来说，应当控制油脂的摄入。这种情况就是说少吃肉或吃些瘦肉之类的，尽量避免吃一些肥肉，或者是高盐高脂高脂的饮食心脑血管疾病的诱发因素。就是高血压，高血脂，高血糖一定要控制这些情况。

回答于 2022-08-06 20:31