高中生可以吃咖啡糖吗?

我很容易犯困,所以我说我想买一些咖啡糖来防止犯困,请问对我的身体会不会有什么副作用?是否建议服用?
发布于 2022-08-11 16:31
共有3个回答
对于高中生患者来说,还是要尽量少吃咖啡,糖类等神经系统异常的情况下出现嗜睡的情况,建议平时一定要注意欲望,尽量保持充足的睡眠,同时一定要多吃健脑的食物,多运动。
回答于 2022-08-11 16:42
你好,咖啡糖中含有少量的咖啡因,可以使人兴奋,吃咖啡糖谁都可以吃,对身体没有什么副作用,但是如果你点咖啡糖来提神,也许效果就不太好了,作息时间长了,就该休息了,睡眠不足自然困了。
回答于 2022-08-11 16:50
那么这个问题,偶尔吃一次也不会有太大的问题,但是平时要增加锻炼,增强体质,比如多吃水果蔬菜补充维生素,多吃高蛋白的食物,像这些兴奋神经起来的人最好不要吃,如果睡前吃的话可能会影响以后的休息。
回答于 2022-08-11 18:18
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