头部长时间晕眩

贫血患者在日常生活中要多吃营养丰富的食物，饮食一定要合理，不要吃辛辣刺激的生冷食物，多吃富含蛋白质和补血的食物，如红枣、动物肝脏、豆制品等。平时要适当运动，提高抵抗力。

建议营养丰富的饮食，也可以服用一些复方阿胶浆进行调节，因为它有养血和保证充足睡眠的作用。如果是缺铁性贫血，可以口服一些硫酸亚铁来缓解症状，也可以吃一些富含铁的食物，如菠菜、木耳等。应到医院检查，明确病因后再治疗。

看了你提供的资料显示，经常感觉头昏目眩，喘不过气来，心跳加快，已经做了检查，是贫血的原因，医生也没有开药，这种情况说明贫血的程度不是太严重，主要是气血不足，可以适当吃点补铁补血的药物治疗，比如琥珀酸亚铁口服液，生血宝合剂等，饮食方面注意多吃蔬菜水果。