患有腰椎间盘突出症的人可以锻炼腹肌吗？
患有腰椎间盘突出症的人可以锻炼腹肌吗？
发布于 2022-08-13 03:11
共有3个回答
奔波的风雨里，不羁的醒与醉，所有故事像已发生
不能够练腹肌，因为锻炼腹肌时需要腰部进行反复的前屈、后伸等活动，就会导致腰部肌肉组织出现压力增大，而且会导致硬膜囊、神经根受到的刺激程度进一步加重，临床表现也会更加明显。患有腰椎间盘突出症后可以采用支具固定，同时还需要硬板床平卧。腰部可以采用骨盆牵引或者进行针刺、理疗、烤电，也可以采用局部的封闭注射，均可明显的缓解临床症状。出现腰椎间盘突出症后，可以在康复医生指导下进行正确的腰部康复锻炼，有助于病情的恢复。
回答于 2022-08-13 03:57
那年，我们在青涩中相遇、却在漠然中诀别
您好，很高兴为您解答腰椎间盘突出，可以练腹肌吗？当然是可以练的，但是不提倡练仰卧起坐，可以练的，就是在绿卷屋里练就可以了，希望我的回答对你有帮助，如果满意，你可以给好评，平时要注意休息。避免劳累，可以
回答于 2022-08-13 04:19
有一个人，不曾相拥，却深深藏在你的心中
患有腰椎间盘突出是可以练腹肌的，不仅如此还可以练习仰卧起坐，平板支撑深蹲等运动，他们都有利于腰间盘突出的治疗和缓解。但是不能过量的去运动。
回答于 2022-08-13 04:34
问了“患有腰椎间盘突出症的人可以锻炼腹肌吗？”的人还对以下问题感兴趣
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性别：女，年龄：35岁
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发布于 2022-05-07 23:23
3个回答
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要循序渐进，我走过的道路，就是一条循序渐进的道路
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