患有腰椎间盘突出症的人可以做仰卧起坐吗？
患有腰椎间盘突出症的人可以做仰卧起坐吗？
发布于 2022-09-18 20:01
共有4个回答
别让自己的努力跟不上自己的野心。
如果患有腰椎间盘突出症，建议不要做太多的仰卧起坐，在急性发作期一定要注意适当休息，避免剧烈运动，因为不适当的运动可能会导致腰部疼痛等不适症状加重，可以局部按摩，理疗会有理想的改善效果!
回答于 2022-09-18 21:03
那谁、其实我很怀念在你怀里入睡的时候
如果你有腰椎间盘突出症，建议你尽量不要做仰卧起坐，因为如果你经常做仰卧起坐，有可能会在某种程度上影响腰椎的稳定性，从而导致腰椎间盘突出症的加重。
回答于 2022-09-18 22:37
与高冷无关我只是不需要那么多的点头之交
您好，根据您的描述，患有腰椎间盘突出症建议避免做仰卧起坐。平时注意避免久坐，避免腰部受凉，可给予局部热敷，理疗，外用活血止痛贴，对症治疗。疼痛缓解后，建议加强腰部肌肉的功能锻炼。
回答于 2022-09-18 23:20
你说你的，我做我的。
腰椎间盘突出症不能做仰卧起坐。仰卧起坐会使腰椎明显前屈，增加腰椎间盘的压力，可能会加重腰椎间盘突出的病情。腰椎间盘突出症患者尽量做一些不增加腰椎负担的运动，如五点支撑、小燕飞、游泳等。
回答于 2022-09-19 01:24
问了“患有腰椎间盘突出症的人可以做仰卧起坐吗？”的人还对以下问题感兴趣
你站在冰箱上干什么” “我要变得高冷”
性别：女，年龄：35岁
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发布于 2022-05-07 23:23
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提问者
如果不能给我你的全部，那我宁可全部都不要
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