健身房锻炼后的第二天，手臂开始无法伸直
现在手臂就是伸不直，如果伸直会感觉到肘关节连着肱二头肌有疼痛感，伸直时只能慢慢伸直而且会有疼痛感，只是感觉伸直时肘关节拉着肱二头肌而且有疼痛感 注：之前有一段时间没怎么锻炼，后来突然开始去健身房，这几天是太久没锻炼拉伤了
发布于 2022-08-13 23:55
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大概是爱透你了，已经覆水难收。
避免剧烈活动，防止过度劳累，避免辛辣刺激的食物和烟酒，保证良好的休息，进行针灸、按摩和对症治疗，其他不适症状，更需要考虑进行磁共振等相关检查和治疗来缓解症状，防止延误和加重症状。
追问
除了伸直会疼痛以外无其他症状，主要是现在已经两天了今天是第三天我感觉都没有好转，还有我想问问我有空就多伸直拉伸一下会有帮助吗
回答
最好是针灸推拿按摩对症治疗。
追问
那我现在有事没事多伸直拉伸一下会加重还是会帮助恢复
回答
这个不好说的。
回答于 2022-08-14 01:43
对世界温柔，磨掉所有的棱角
考虑是软组织损伤所致，建议你检查一下，以便采取针对性治疗。目前以静养为主，局部热敷，活血化瘀药理疗，局部喷云南白药气雾剂，口服脉血康、杜仲、大活血药，密切观察病情变化
回答于 2022-08-14 05:44
我所做的一切，我努力改变自己，都是为了你
这属于局部关节过度训练引起的轻度肌肉拉伤，划掉后有疼痛感，不是很严重的问题，在当地使用云南白药喷剂，避免进一步强行锻炼后有疼痛感，通过休息，慢慢可以恢复正常。
追问
你好，主要是我现在今天是第三天了，现在既没有加重但是也没有好转，还是这样伸直就疼，我想问问我现在没事多拉伸就多伸直手臂这样拉伸会对这个有帮助吗还是会加重，
回答
经常做拉伸动作，刺激疼痛，反而影响恢复，
回答于 2022-08-14 07:30
问了“健身房锻炼后的第二天，手臂开始无法伸直”的人还对以下问题感兴趣
前世一千次的卖萌，才能换来你今生一次的回眸
练了三天肱二头肌，发现胳膊伸不直，而且肱二头肌明显比之前要鼓要绷紧，两只胳膊都是，左边比较难伸直好像还有些肿了，很严重么，怕会肌腱断裂了
发布于 2022-06-07 20:58
3个回答
你离我而去，让我学会了一个人坚强
今天突然发现孩子左手臂伸不直，也没有受过伤，拍了片子医生建议去市里面看，请病友帮忙看看。孩子的手臂严重不？能不能矫正好，或者做手术
发布于 2022-07-15 11:38
3个回答
只是因为在人群中多看了你一眼，后来便瞎了眼
前段时间打了球然后最近开始只要手臂往后伸肩膀附近就很痛不知道为什么
发布于 2022-07-01 12:21
5个回答
Actions sbreak louder than words(行动比语言更响亮
胳膊肘骨折后缠了一个多月的石膏，前几天刚刚拆下，现在胳膊伸不直了
发布于 2022-08-01 04:09
4个回答
提问者
也许努力了，也未必有结果。
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