我需要做什么来修复我的产后?盆底肌和腹直肌？

我没有去做，因为看孩子不方便。一年后再做盆底修复是不是太晚了，还是生完二胎后有什么影响？

发布于 2022-08-14 02:20

共有3个回答

从云层间隙泻下的丝丝光芒，在那些浮华喧闹都市遍地开花

你好，产后修复。做盆底和腹直肌训练，可以用收缩和放松的方法来锻炼恢复。然后容易出现肌肉松弛，所以要做产后腹直肌和盆底肌的修复，还要缓解某些妇科疾病。

回答于 2022-08-14 04:10

一开始我们为了梦想而忙，渐渐的忙得忘了最初的梦想

产后一年，如果有明显的不适症状，做盆底肌肉复健和功能锻炼的时间就会稍晚。仍然需要进行治疗。最好不要等到第二个孩子出生后再进行治疗。否则在整个怀孕过程中，盆底肌肉功能的损伤可能会加重。

回答于 2022-08-14 05:18

有雨，总会有风，有风，总会有云，但总会停下来

如果是这种情况，你可以在家里多做一些腹部和提肛运动，或者也可以考虑去医院康复中心做一些锻炼，这样可以尽快恢复。

回答于 2022-08-14 07:12

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