持续的愤怒是一种强迫性疾病吗？

一个月前我和一个同事发生了冲突，他说了一句话，我就还击了，我现在还很生气，脑子里一直有这个场景，很痛苦，请问这是强迫症吗？我应该怎么治疗，如果你有病，请帮助我

发布于 2022-08-18 02:44

共有3个回答

不醒你亲爱的杏

有时候一些事发生过，却总也觉得模糊

你好，通过你的描述，你很在意同事对你的行为，你能说出当时的情况吗？建议你在这种情况下，可以把注意力转移到新的事物上，或者找人说说当时的情况，让自己放松一下，是可以的。

追问

当时骂人，后来我反击了

回答

既然已经反击了，你当时也已经发现了你的气质后面就渐渐的转移，注意力忘掉这件事情吧，不要拿别人的错误来惩罚自己。

回答于 2022-08-18 02:56

为千玺余腕沫小妮子

我就真的站在这里舍不得走了

你的情况多考虑有一些强迫性思维，但仅凭这种表现不能确诊为强迫症，这与你以前不愉快的经历、过度强化问题等的影响有关。建议你尽量放松自己的思想，不要过度强化问题。一旦出现不必要的想法，你可以立即做一些其他事情来转移你的注意力，以免强化这个问题。同时，可以做一些放松的事情，调整自己的状态，转移注意力，多想一些积极乐观的事情，不要太压抑自己。

回答于 2022-08-18 05:10

孤舟晚安

就让潮汐洗涤往事，就让年轮画成句号

你好，根据你反映的情况是一个月前和一个同事发生矛盾，互相反击闹得很激烈，导致心里还是放不下很痛苦，请问这是抑郁症吗？根据你交代的情况，应该不是强迫症，你这种表现叫啊气发久久不能释怀的心情，影响了生活，影响了健康，解决的方法有两个，第一个可以继续找理论，第二个方法是忘掉不理他，自己从这种状态中走出来，做自己当下应该做的事情，把心思放在学习、工作上好了

追问

吃精神类的药物可以吗

回答

可以用镇静药，但是不是解决问题的最好方法，最好的方法就是释放释怀。

回答于 2022-08-18 05:25