与人发生性关系时感觉自己不是很好

您好，您的情况是性生活有点障碍，不能很顺利的完成，坚持了3到5分钟，最长的是15分钟到20分钟。 根据你的描述，当时很兴奋，后来就失去了信心，出现这种情况的原因是你们双方缺乏相互的情感交流，性生活的前戏没有做好，建议你，一要注意情感交流，不要太急躁，注意性生活的前戏动作，先把敏感部位慢慢刺激一下再顺利进行。

你和你的伴侣做爱的时候，刚开始还能正常勃起，到了要进入的时候就软了，这种情况很可能是由于精神过度紧张造成的。 以前你和你的伴侣在一起的时候能够正常做爱，后来因为射精比较快，你就出现了心理障碍，你总是担心自己会很快射精，这种过度的担心导致你现在无法正常做爱。你可以把你的担心告诉我的女朋友，双方创造一个比较宽松的环境，这样可以缓解过度焦虑造成的心理性阳痿。

感觉我和伴侣做爱的时候不是很好。起初还可以，只持续了10分钟左右。后来越来越快，再后来就有了一种恐慌，担心会不成功。 根据描述性功能基本没有问题。现在出现了精神性性功能障碍，不能持久，甚至不能勃起，建议先千万不要随便吃药，然后到平台咨询，找出具体的病根，用一些方法进行心理治疗来缓解，逐步恢复正常状态。

如果心理压力比较大，比较紧张，可能会事与愿违，反而力不从心，你要适当放松和调整自己 如果实在难以调整和改变，或者无法控制，你可以求助于专业的声音，一定要去正规医院看男科，医生对于这方面的诊断，可以食用