我觉得我的心理素质不是很好

医生您好,我觉得我有分离焦虑症,每次我出去玩的时候,我都会有一种不舒服的感觉,每次我父母去上班的时候,我都会觉得很孤独,我父母离开后,我会很难受,会莫名其妙的哭出来,哭很久。但每次吵架也是因为受不了他们的唠叨,每次吵架后我都会哭,觉得自己很糟糕,甚至会伤到自己,但第二天我就会觉得自己很傻,总是对自己说,下次我不能这样了,我不想和他们分开,我觉得很糟糕。
发布于 2022-08-21 12:35
共有5个回答
已经18岁了。你现在是工作还是上学?分离焦虑是指孩子在上幼儿园的时候。或者准备远走高飞,可能见不到父母。你现在已经18岁了,应该是逐渐离开父母的时候了。 我理解你可能会感到孤独。18岁应该是拥有一群自己的朋友的年龄。你有多少个女朋友?你去学校后会怎样?你现在不需要出去上学了吗?你在痛恨父母的唠叨和担心分离之间的矛盾是可以理解的。你想和我具体谈谈这个问题吗?分离带来的痛苦是必须要经历的。
回答于 2022-08-21 14:16
18岁女孩感到分离焦虑,每次离开家出去玩都会感到不舒服,父母上班也会感到孤独,她会无缘无故的哭,她内心有疑惑,希望得到有效的解释 她能感受到你的疑惑和你对美好生活的期待。根据你的描述,这样的情况首先需要接受系统的心理咨询培训,发现分离焦虑背后的误区,然后通过系统的脱敏治疗,提高自身的安全感,获得新的人际交往策略,从而改善目前的状况。
回答于 2022-08-21 15:59
在青春期的发展阶段,感到困惑是正常的,这是一个统一的自我意识正在形成的时期,没有必要过于担心。这也是你需要学习的课题。 如果条件允许,可以寻求咨询师的帮助,勇敢地面对真实的自己,说出自己内心的感受。平时,可以通过运动、唱歌、聊天等方式发泄自己的不良情绪。
回答于 2022-08-21 17:46
你的上述症状表现显示可能有焦虑和抑郁的倾向,但症状还比较轻微,应该不会达到焦虑和抑郁的严重程度。主要集中在与父母分离的障碍和缺乏相对独立。 建议你必须不断调整和改变自己的一些不良观念,让自己放松,做好自我减压和自我调节工作。在日常生活的一点一滴中不断培养和提高自己的独立性。还要努力有意识地强化自己的内心,磨练自己的意志。如有必要,最好去看心理医生。
回答于 2022-08-21 18:48
你已经18岁了,每次和父母分开的时候,你都觉得特别难受,他们去上班的时候,你觉得很孤独,你经常和他们吵架,伤害自己,看起来相当没有安全感。 你觉得自己有分离焦虑症,看来这种说法有很大的道理。正常的女孩在18岁时不会对他们的父母如此依恋。你内心经常感到孤独,容易发脾气,并出现伤害自己的行为,这表明焦虑和抑郁症是很明显的。你需要告诉你的父母你的感受,获得他们的理解和支持。最好让你的父母陪同你去看心理医生,接受系统的心理支持,发现内心的力量,获得安全感。
回答于 2022-08-21 20:04
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