我感觉自己心理有问题

平时不愿意与人打交道，每天都会莫名其妙，心情不好，经常睡不着，每天睡前都会想一些不该想的事情，这种情况存在着过度的焦虑和恐惧，建议你多和人沟通交流，多参加一些社交活动，提高自己的社交能力，我们毕竟生活在人与人的交往之中，所以我们要学会与人交往。平时不要过度的紧张和焦虑，要以平和的心态对待人，对待事儿，要站在对方的角度考虑问题。

根据你描述的情况看，你目前这种情况可能与你的成长经历有关系，有一定的社交障碍，同时也有一定的抑郁。我想问一下，你从小是在父母身边长大，还是有别人带大的，与自己的父母关系好吗？你父母他们之间夫妻关系和睦吗？你最好能去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，可以通过心理治疗必要时药物治疗来改善，最关键还是你自己一定多培养些兴趣爱好。要学会换位思考，要学会包容和接纳。