我觉得我有心理问题。

我经常惊慌失措,脾气很大,晚上睡不着觉。我也很容易怀疑别人,我的手经常不自然地颤抖,我害怕别人看我,我不想和他们说话。
发布于 2022-08-21 16:08
共有6个回答
目前的表现包括心理症状和躯体症状,如情绪不稳定、偏执狂、失眠和心悸。有些与心身因素有关,如生活中不良因素的影响。也与躯体因素有关。在年轻女性中,需要排除内分泌疾病,如甲状腺功能亢进症。在严重的情况下,建议及时就医。
回答于 2022-08-21 17:37
你好,在你的这种情况下,有点抑郁的情绪,这是什么时候开始的?在什么情况下开始的,触发因素是什么?是压力还是发生在你身上的不好的事情你好,你在这种情况下有多久了?什么时候开始的?你是抑郁症患者,最好到正规医院的精神科进行检查和诊断,再加上心理辅导,效果会好一些
回答于 2022-08-21 19:01
根据你的描述,这种情况多考虑有一定的焦虑倾向,这与你近期的经历、环境影响、精神压力过大、性格因素等影响有关。 对于这种情况,建议你进行积极的自我调整:可以多与亲戚或朋友沟通,帮助缓解压力,多想想事情积极乐观的一面。平时可以找一些合适的运动项目坚持锻炼,培养一些合适的兴趣爱好,丰富自己的生活,调整自己的身心状态。如果难以调整,可以到正规医院的心理门诊咨询,针对症状接受系统的心理治疗,避免发展为严重问题。
回答于 2022-08-21 20:39
21岁女性,经常感觉脸色发黄,脾气特别大,晚上睡不着觉,容易收藏,别人比较敏感,手会经常不自然的抖动,怕别人看她,不想说话 你可以感受到自己内心的疑惑,需要进一步明确的是,出现这样的情况有多长时间了?如果超过半个月首先要考虑接受公立、精神病院的药物支持第二,遇到这样的情况,是否和近期工作生活中的重要事件或压力有关,所以建议需要接受系统的心理辅导培训,第三,要每天增加15分钟左右的有氧健身运动,增强大脑神经活动的弹性
回答于 2022-08-21 21:43
如果你很容易怀疑别人,那么在怀疑的过程中你会有很多负面情绪,对吗?因为人的情绪是受思想影响的。 如果你的想法是消极的,那么你就会有很多消极的情绪。所以你要把你的思想调整为积极的,想好的方面,把注意力放在积极的部分,这样你才能有积极的情绪。
回答于 2022-08-21 23:33
你的情绪波动比较大,经常控制不住,发脾气觉得心慌,手抖,容易怀疑别人害怕别人看你不跟别人说话,显得焦虑抑郁情绪明显,对社会有些恐惧。 焦虑抑郁严重时会出现胸闷心悸、身体颤抖等身体症状,并表现为睡眠障碍以及饮食不规律。你很容易怀疑别人,怕别人看,你没有安全感,有些社交恐惧。建议多与家人和朋友沟通,多锻炼身体,做一些感兴趣的事情来转移注意力。也可以到医院精神心理科看心理医生,接受系统的心理指导,必要时服用一些药物进行调整。
回答于 2022-08-22 00:01
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