手淫三年，一个月七八次

一般来说，适当的手淫对人的健康没有影响，你一个月7、8次也不频繁，不要太担心，但平时一定要多培养兴趣爱好，不要总盯着这种事，没有必要因为这种事而吃药。平时注意均衡营养，适当锻炼身体，该做什么做什么。养成良好的休息和睡眠习惯。

年轻的时候你已经吃了那么多种药，只是对会员已经在这方面的疾病，你还从源头上防治才有好的效果 一定要有健康的生活方式，避免做什么过分的事情，不要过度手淫，要有健康的生活方式，一定要多锻炼多参加户外活动

手淫三年，每月七八次这样的频率，有些频繁，时间长了对身心造成深远影响，也有失眠问题，目前已服用多种中成药。 这些中成药起到了相应的调节身体的功效，可以继续服用，但问题的根源必须解决，建议找一个平台咨询，学习戒除方法，还要做一个心理评估，怀疑有些不良情绪存在，需要消除。

你手淫已经三年了，不知道你除了失眠还有什么症状，服药后不适症状是否得到缓解。 建议你在服药的同时一定要配合调理好自己，按照医生的嘱咐用药，定期去医院复查，医生会根据你的病情调整用药，平时多参加活动，多接触一些积极的事物，调整好自己的心态。