14.5岁，身高164.体重94，测量的骨龄已关闭
14.5岁，身高164.体重94，骨龄测量说是闭合，没有办法生长，好担心真的一点办法都没有？非常着急，不知道该怎么办？
发布于 2022-08-22 01:40
共有3个回答
当你真正去等待一个人的时候，那个人永远都不会出现
如果骨龄已闭一般是不会再长高的，但可以通过锻炼增加身高，如跳高，做引体向上，也可以适当跳。多喝纯牛奶，一定要多运动，可以踢足球、打篮球。
追问
您好，小孩没有手淫现象，12岁开始发育，一年一两次遗精，今年有几次，怎么这么小就闭合了，真的就没有办法吗，好怕
回答
男孩子一觉以后虽然还能长高，但是长高的时间和幅度非常有限，对雄激素敏感的骨骼会加快生长，男生在青春期发育的时候身高增长的幅度每年在8到10厘米左右。经过四年左右，也就是15岁男孩骨骼就会碧和。
追问
每天喝牛奶还能补钙片吗？有什么钙片推荐吗
回答
青少年正在长身体的时候，可以适当补充赖氨酸磷酸钙片，每天适当喝纯牛奶，饮食营养搭配均衡多样化，而且要多晒太阳，多做户外运动锻炼，保证睡眠充足。
追问
好的，谢谢，唉，早没有去检查，现在好后悔，不知道还能长多少，检查回来都没心情吃饭
回答
孩子才14岁，还有半年的时间长，可以给孩子多吃一些钙片配合着喝一些牛奶，做做运动，可以打篮球，拉拉筋，适当的做一些户外运动就可以的。
回答于 2022-08-22 02:09
深情是我担不起的重担，情话只是偶然兑现的谎言
根据你提供的检测报告，你的骨骺线已经闭合，所以在这种情况下，你的骨头不会再长高，也不会再长厚，所以你的身高不会再有什么变化，什么也做不了，你可以穿增高鞋，让自己看起来更高。
回答于 2022-08-22 09:13
Put on the legend of the red shoes girl，life can't stop steps.
有很多骨头，而且骨头不会在同一时间关闭。长骨将在以后进行。这个掌骨切片供参考，但并不代表结束。建议，继续乐观，增加营养，多参加户外活动，晚上早睡，保证睡眠质量，跳跃刺激和其他活动继续不间断。到了年龄，应该还有很大机会再长。
追问
您好，可以推荐什么钙片吗？真的好担心，才14岁，也没有手淫习惯，遗精次数也不多，因为内裤都是我洗，12岁发育一年可能两三次，接今年稍多了几次，每天22:30前睡觉，就是想不到14岁这么早闭合，现在真着急
回答
钙片不用特殊品牌特别昂贵，正常价位的碳酸钙就可以。口服钙片期间注意可以增加户外运动，适当光照对钙的吸收和长高都有好处
追问
好的，谢谢今天回来好担心，晚饭都没心思吃，怪自己没有早些注意，很是后悔5555555
回答
嗯，年龄还小，机会还大，养成好的生活习惯，身体会健康茁壮成长的。加油孩子！
追问
好的，谢谢，营养，运动，钙片跟上，希望好运
回答
补充：早睡高质量睡眠，暴露皮肤的阳光照射，钙片注意不过量，跳跃摸高等运动，乐观积极的心态
回答于 2022-08-22 11:16
问了“14.5岁，身高164.体重94，测量的骨龄已关闭”的人还对以下问题感兴趣
