你脸上的伤口可以让你快乐。

因为和家人的交流,晚上心情突然低落。我只能通过扇自己耳光、用拳头敲头、打伤脸来让自己开心。虽然能控制住,但还是想不停的打自己。我想问一下是什么情况。
发布于 2022-04-28 08:45
共有2个回答
你脸上有伤,是为了让自己开心。在这样的情况下,你可能会有一定的自虐倾向,你目前可能对自己的成长经历和个人性格感到沮丧。这些是密不可分的,所以需要到专业的心理健康中心就医,这样心理健康才能得到治愈。科室医生会根据您的情况及时对症治疗。
回答于 2022-04-28 10:10
人的情绪可能受外在因素的影响,也可能受自身因素的影响。青少年可能有一些心理或情绪问题,例如情绪低落或情绪不稳定。有些与心理因素或性格有关。上述行为是一种不好的应对方式。虽然可以暂时缓解焦虑,但不利于解决问题。严重者需要进行一定的心理治疗或药物治疗。
追问
请问有方法可以在日常生活中缓解焦虑吗或者在焦虑的时候怎么有效制止自己的行为
回答
需要调整心态,平时多运动,或者倾听音乐或做其他有意义的事情,有效转移注意力,都可以缓解焦虑情绪。
追问
谢谢医生辛苦您了
回答
欢迎咨询。
回答于 2022-04-28 10:38
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